Macht mit Iodine! - Alles, was Sie wissen müssen

Julia Wójcik
25 August, 2025
4min.
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Macht mit Iodine!

Es klingt vertraut? Du musst kein Koffein aus einem Flüssigkeit nehmen, es genügen nur deine eigenen Batterien. Unsinn! Jeder hat es! Es gibt viele Anregungsmittel: Kaffee, Energiegetränke, Yerba Mate, Guarana und so weiter. Und wenn wir dir sagen, dass du Energie nicht von außen, sondern von dir selbst holst, dann sagst du, du hast keine Energie in dir. Du musst sie nur finden, und das ist das, was Yoga tut. Wenn du nach ein paar Stunden Arbeit müde bist, reißt du dir eine kleine schwarze Tasse hin und machst mit verkrümmten Augen weiter, bis du zu Hause vor dem Fernseher bist.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Entfernen von Toxinen aus dem Körper

Versuchen Sie eines der einfachen: Steigen Sie Ihren Rücken und legen Sie Ihre Hände vor sich (wie zum Gebet). Hören Sie sich zu atmen. Es gibt auch Anasanen, die Kopfschmerzen, Bauch- und Rückenschmerzen bekämpfen. Es sind spezielle Anasanes, die für Menschen empfohlen werden, wenn sie auf dem Hals oder nach einer Vergiftung sind. Stehen Sie auf einem Bein, halten Sie den anderen Fuß auf dem anderen Bein. Schließen Sie Ihre Augen, tief und laut mit der Nase und ziehen Sie den Mund aus. Diese Position wird für Personen empfehlen, deren Tempo immer noch durch die Sammlung von Toxinen im Körper gehemmt wird. Übungen durch Yoginern beschleunigen den Prozess des Toxins aus dem Körper.

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