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L-Tyrosine Stärke und Ausdauer
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist Tyrosine?
L-Tyrosine ist eine der 22 Aminosäuren, die Muskelproteine bauen. In unserem Körper spielt sie eine Vorläuferfunktion bei der Synthese von Neurotransmittern: Dopamine, Adrenalin und Noradrenalin. Es wirkt positiv bei erhöhter Anstrengung und in Erschöpfungszustände.2. Wer sollte das tun?
Die positive Wirkung von Tyrosine wird insbesondere von schwer trainierten Personen, Sportlern, fettleibigen Personen, aber auch von Personen, die regelmäßig Solarium verwenden, empfohlen. Darüber hinaus wird die Anwendung von Tyrosin besonders für Personen empfehlen, die ihren Körper stärken müssen und auch mit entstehenden Müdigkeit und Stress effektiv umgehen möchten.3. Tyrozin wirkt
Tyrozin hat eine Vielzahl von positiven Wirkungen: Beseitigt körperliche und psychische Erschöpfung durch langjährige und intensive körperlichen Anstrengung durch die Aufrechterhaltung einer optimalen Konzentration an Neurotransmittern; erhöht und verbessert die Fähigkeit zu konzentrieren bei erhöhter Belastung, z. B. in der Schule, am Arbeitsplatz, bei einer Reduktionsdiät und in den Zuständen der allgemeinen Erschütterung des Körpers;4. Wie wird L-Tyrosine verabreicht?
Tyrozin ist derzeit in Kapseln, Pulver oder Tabletten erhältlich.5. WORTH TO READ: Berrator - Meinungen und wie man sie anwenden und wo man sie kaufen kann
Von 0.5 bis 2 g sind sicher, können jedoch zu klein sein, um wirksam zu wirken. 100 bis 150 mg pro kg Körpergewicht sind normalerweise empfohlen. Es ist jedoch zu beachten, dass Tyrosin-Supplementierung bei Dosen über 10 g zu stark wirkt. Daher ist es wichtig, dass die Dosis individuell an die aktuellen Bedürfnisse und Gewichte angepasst wird.
