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L-Arginine gegen L-Citruline
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist <extra_id_1>?
Darüber hinaus ist es ein sehr verbreitetes Produkt Die Hauptquelle dieser Verbindung sind Produkte mit einem hohen Proteinwert. Es ist eine Gruppe von endogenen Aminosäuren. Die am häufigsten erwähnten Lebensmittel sind Milchprodukte (Milch, Joghurt), Strohkäse, Fleisch (Fleisch, Rindfleisch, Schweine, Fisch) und einige pflanzliche Lebensmittel (Soja, Mandeln, Linsen). Dennoch beginnt die Fähigkeit des menschlichen Körpers, sie mit dem Alter zu produzieren, zu begrenzen.2. Die Wirkung von Arginine
Arginin ist auch ein Vorläufer von Polyamine. Es ist vor allem für die Vervielfältigung der genetischen Informationen verantwortlich, die für die Synthese neuer Proteine in Muskelgeweben notwendig sind. Diese Situation geschieht, wenn der Körper ein neues Zell produzieren muss. Arginine wird auch in diesem Nervenstoff verwandelt, der einen mehreren Nährstoffe als Agmatin vermittelt. Sie beteiligt sich in der Entstehung der Kraft des Muskelstoffs, die notwendig ist, um neue Proteine zu synthetisieren.3. Die Dosis von Arginin
Es sollte auch erwähnt werden, dass Arginin am besten bei der Ergänzung vor dem Training und vor dem Schlafengehen angewendet wird. Zu den häufigsten Symptomen gehören eine übermäßige Blutdruckerhöhung, eine Verringerung der Qualität des Herzmuskels und Verdauungsprobleme. Es wird angenommen, dass die Tagesdosis von 3 bis 8 g sein sollte.4. Das ist Argina's Meinung
Ein weiteres Beispiel ist die Studie aus dem Jahr 2005, in der 80 Patienten mit Stoppchromation teilgenommen haben. Wie die Ergebnisse zeigen, haben die Teilnehmer mit einer Portion von 6 g ihr Ergebnis (über eine längere und kurzlebige Diabetesstherapie) von 113 auf 179 m verbessert. Die Forscher führten eine Studie durch, die den flüssigen Nutzen von L-Arginine auf 3 g veränderte.5. <extra_id_0> Was ist Citrulin < extra_id _2> Citrolin
Die Ergebnisse bestätigten eine Erhöhung des Wachstumshormons in der Blutspiegelung Arginin und Ornitin in Personen, die Arginine-Supplementation nach körperlicher Anstrengung einnahmen. Diese Substanz ist eine sehr wichtige Aminosäure, obwohl sie nicht an der Protein-Synthese beteiligt ist. Zitrinin wurde erstmals aus Kaffee gewonnen. L-Zitrin und die von mir beschriebenen Substanzen Arginin und Ornitin sind Teil des Zyklusprozesses. Diese Verbindung ist eine wichtige Nebenstoffproduktion von Aminoäuren.6. Zitrulin Dosierung
Das erste Mal am Morgen (3 g) und das zweite Mal am Abend oder direkt vor dem Training. Sie können es später erfolgreich in einer Menge von 10 g nehmen.7. Zitrin Meinungen
Das Studienmaterial waren zwar Mäuse, aber die Ergebnisse bestätigen, dass die systematische Anwendung von Citrussaft (d. h. mit Citrusin) zu einer Verringerung des Abfalls von LDL-Cholesterin um mehr als 50% führt. Die Forscher gaben den Freiwilligen eine Stunde vor dem Training drei Präparate: Citrussoft, mit einer zusätzlichen Portion Citrussapfelsaft und ein Kontrollmittel. Darüber hinaus zeigte der erste Spezies einen höheren Bioverfügbarkeitsgrad. Die Wissenschaftler nutzten zusammen mit diesem reduzierten und nicht-gepasterten Getränk auch mit Cedar und Wasser. Nahezu 10 Minuten später stellten sich heraus, dass der wissenschaftliche Zusammenschluss in den Körper von nicht gepasterterten Gepflanzen vermischt wurde.8. L-Arginine gegen L-Citruline Urteil
Darüber hinaus bietet es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen für den Körper. Außerdem ist das Produkt völlig sicher und kann mit der Zeit die Dosis erhöht werden. Jedes dieser Nahrungsergänzungsmittel sollte mit seinem eigenen Trainingsplan und anderen Nährstoffen konfrontiert werden (wenn Sie es einnehmen). Trotz der vielen Ähnlichkeiten in der Physiologie unterscheidet sich jeder Körper, und was für eine Person wirkt, muss nicht für eine andere gut sein.
