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Kreatin auf Reduktion
Inhaltsverzeichnis
1. Kreatin
Die Multifunktionalität der CCAA ist darauf zurückzuführen, dass sie in der Zeit der Abnehmen Vitaminpräparate schützt, die die bestehenden Muskelstrukturen schädigen, aber sie schwächen. Das heißt, wenn man Kreatin zu reduzieren nimmt, muss man sich keine Sorge darüber machen, dass man viele Muskeln verliert. Natürlich ist Kreatin selbst nicht genug. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Makro- und Mikro-Elemente ist sehr wichtig.
