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Kokos Nährwerte, Heilmittel, Rezepte
Inhaltsverzeichnis
1. Ein paar Worte über die Zucchini
Man kann viele Zucchini-Varianten unterscheiden, die sich durch Form, Aussehen und Geschmack unterscheiden. Sie erreichen eine Länge von etwa 40 cm, aber es ist am besten, sie zu früh zu zerreißen, wenn sie etwa 20 cm alt ist, da genau dann ist sie am feinsten geschmackt. Es lohnt sich, sie in fruchtbarem, trockenen Boden zu pflanzen und den Zugang zu Wasser zu gewährleisten.2. Kürine hat einen ernährungsfähigen Wert
Besondere Aufmerksamkeit gilt auch für die Vitamine, die in Zucchini enthalten sind: Vitamin C 18 mg, vitamin B1 0.05 mg, B2 0,09 mg, b3 ?? 0,45 mg, v6 0, 16 mg, folic acid 24 μg, e 0,2 mg, k 4, 3 μg und a 200 IU. Das Kaffee ist auch eine sehr gute Quelle für Mineralbestandteile, in 100 g enthält:3. Es hat Auswirkungen auf den Körper
Durch seine hohe Vitamin- und Mineralstoff-Gehalt hat Koch eine Vielzahl von gesundheitlichen Eigenschaften, unter anderem: hat eine alkalysierende Wirkung, wodurch er den Verfall von Gelbflächen verhindert; wirkt sich positiv auf die Verdauungsabläufe aus; ?? unterstützt das Funktionieren des Nervensystems, unterstützt die Wiederherstellung des Gleichgewichts von Nährstoffen, sodass er die Entfernung von Toxinen aus dem Körper beschleunigt;4. Kühne Anwendung
Der Hauptvorteil von Kabah ist der Geschmack, weshalb die Verwendung dieses Gemüses in der Küche sehr weit verbreitet ist. Es wird unter anderem für Suppen, Zubereitungen, Rohgerichte, Salate, Cocktails, Desserts und Marinaten hergestellt. Aufgrund des niedrigen Energiewerts genießt Kabah auch eine große Beliebtheit bei Menschen, die auf einer Abnehmen-Diät sind. Auf Grund seines niedrigen Glykemischen-Index wird Zucker auch für Menschen mit Diabetes empfohlen. Kabah geniegt auch in Europa eine große Popularität. Sie können es als rohes, geschmacktes, aromatisches, schmackhaftes und alternatives Gemüse geben. Schwangerschaftlich können auch Zucker-Diäten, die aufgrund ihrer eigenen Nährstoffe geschmeckt werden, angesichts der niedrigen glykämischen Index, vermieden werden.5. Die Küche ist neugierig
Einer der größten Vorteile von Zucchini ist, dass es keine Metalle kumuliert. Man kann es hoffen, es kann gebraut werden, es wird gekocht, und in jeder Version schmeckt es genauso gut. Hier sind einige interessante und nützliche Funktionen im Zusammenhang mit Zucker.6. Das ist ein Rezept für einen Zucchini-Kühlschrank
Der Zucchini-Kühlschrank ist eine großartige Idee für ein schnelles Essen an warmen Sommertagen. Die Suppe, die so zubereitet wird, ist leicht ernährungsfähig, ist ein Schatzstoff von Vitaminen und Mikroelementen und weist so eine Reihe von gesundheitlichen Eigenschaften auf.7. Inhaltsstoffe:
1 Hülsenkohl, 300 g, 1 Pflanzenkuchen, 180 g, 2 Zähne von Knoblauch, 10 g,?? 2 Natürliche Joghurt, 300 ml, ?? 1 Spitzenkorb, 5 g, 1 Kupferkrankheit, 5g, 2 Löffel Öl, 20 g Salz, Pfeffer.8. Die Art und Weise, wie man sich vorbereitet
In einem Topf erhitzen wir das Öl, fügen wir ein kleines geschnittenes Knoblauch hinzu, und dann geben wir Zwiebeln hinzu und schlucken das Ganze für etwa 5 Minuten. Wir speichern es in einem Kühlschrank für etwa eine Stunde und geben es an. Zwiegeln, Zwiefeln, Pflaster und Pflanzenwaschen wir unter fließendem Wasser. Zu den gebrauchten Gemüse hinzufügen wir Griechischen-Joghurt, natürliches Joghurt und Gemüsesorten und machen es schmackhaft.
