Kann eine Endometriose-Diät helfen?

1. Was ist Endometriose Definition, Symptome, Diagnose

2. Symptome bei Endometriose:

3. Die Diagnose von Endometriose erfolgt auf der Grundlage von:

4. Nahrungsmittel, die das Risiko von Endometriose reduzieren

5. Die wichtigsten Regeln der Ernährung in der Endometriose

1. Was ist Endometriose Definition, Symptome, Diagnose

Die Definition von Endometriose wurde 1921 von Sampson eingeführt. Diese Partikel sollten durch das Immunsystem entfernt werden, aber das geschieht nicht, das kann zu inflammatären Organzuständen führen. Endometrium ist ein Gewebe, das nur das Uterus entfernen sollte, aber als Folge von Unregelmäßigkeiten auch in den Eiern, Eierstöcken, Giftkörpern, Urin oder den Darmen auftritt.

2. Symptome bei Endometriose:

Studien haben gezeigt, dass Frauen mit Endometriose häufiger an depressiven, ängstlichen und emotionalen Stress erkrankt sind. 20% der Frauen mit endometriose sind symptomlos (L. Die am häufigsten an Endometriosis erkrankenden Personen sind: Frauen im gebärfähigen Alter Häufig zwischen 25 und 34 Jahre alt, Frau mit kürzeren Menstruationszyklen, ?? Mädchen mit frühen ersten Menstruationen (vor 11 Jahren), Männer mit späten Menstruen, ‡ Frauen mit mittlerem Menstruation Die Frauen mit häufigem Verlust von Östrogen- und Massenerkrankheiten, ‒ Frauen mit kürzester Menstrualitätszeit, – Frauen mit längerer Menstrutionszeit ‒ Die Frauen, die einen kürzesteren Menstruum haben,  Frauen mit kurzeren Schmerzen, ‬ Frauen mit niedrigeren Mängeln,  Frauen mit schwierigen Endometrium- und Endometrio-Symptomen, ̊ Frauen mit höheren Immunschmerzen und Immunerkran

3. Die Diagnose von Endometriose erfolgt auf der Grundlage von:

ein medizinisches Interview (eine genaue Information über die auftretenden Symptome zu erfassen und zu bewerten), eine positive Familienaufnahme (ein erhöhtes Risiko, wenn Endometriose in der Familie auftritt),

4. Nahrungsmittel, die das Risiko von Endometriose reduzieren

Nahrungsmittel, die das Risiko von Endometriosis reduzieren, sind: Gemüse (Antioxidansquelle), Obst (Antoxydansquelle); Milchprodukte (Kalciumquelle und Vitamin D3), Fischöle (Multi-Fettsäurequelle), Lebensmittelfiber, Fettsäuren der Omega-3-Familie.

5. Die wichtigsten Regeln der Ernährung in der Endometriose

Die Einbeziehung von Vitamin D3 und N-Acetylcysteine kann auch wichtig sein, um die Entwicklung von Endometriose zu stoppen (M. Porpora et al. 2013). Bei Übergewicht oder Fettleibigkeit ist es empfehlenswert, Körpergewicht zu normalisieren und Fettsäuren zu reduzieren, da dies eine positive Wirkung auf die Hormonwirtschaft hat. Die Einschränkung des Verzehrs von rotem Fleisch und Transfett, die Verwendung einer fettreichen Diät, die reich an Fleisch, Gemüse, Pflanzen und Fettstoffen ist. Wenn Sie übergewichtig sind, können Sie das Risiko von Omega-3-Fettstoffen und Fettabläschen reduziert werden, da sie sich positiv auf den Hormonmarkt auswirken. Sie können jedoch die Reaktion von Omega-6 erhöhen, aber auch durch die Einbewegung von natürlichen, grünen und pflanzlichen Getreide und Pflanzprodukten, die sich auf die Verzeihung von Roten, Roten und Salzstoffen beziehen.