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Kämpfen Sie die Bakterien und wählen Sie Cinnamon

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Kämpfen Sie die Bakterien und wählen Sie Cinnamon

Zinnamon weist viele gesundheitliche Eigenschaften auf, unter anderem antibakteriell, reguliert den Glukosespiegel und die Lipidwirtschaft.

Inhaltsverzeichnis

1. Zinnamon und die Nahrung

Cinnamomum ist allgemein bekannt als ein charakteristisches Gewürz, das den Geschmack sowohl von Dessert als auch von herkömmlichen Lebensmitteln bereichert. Nur 4 Arten von Cinnomomum werden dazu verwendet. Dazu gehören Cinnemomum verum (bekannt als Originalzinamom), Cinnumomum aromaticum, Cinnmomum loureirii und Cinnimomum burmannii. Es wird in verschiedenen Formen verkauft Korn in Flaschen, Pflasterkorn, in Form von Proserten. Je nach Form unterscheidet sich die Zusammensetzung und Eigenschaften des Zinnomoms.

2. Die therapeutischen Eigenschaften von Cinnamon

In vielen Studien zeigte sich, dass Zinnamon in verschiedenen Dosen (16 g pro Tag) eine signifikante Senkung der Cholesterinspiegel in Menschen mit Typ-2-Diabetes ermöglicht. Einige der Verbindungen, die in der Zinnamolkorn enthalten sind, sind jedoch vermutlich, dass sie die Insulinrezeptoren und die Synthese der Glukose-Transporter stimulieren. In der Praxis bedeutet dies, dass Sie die Übertragung von Blutglukose in die Zellen erleichtern.

3. Der Wert in der Kosmetik

Zinnamon und Zinnamolie sind Bestandteile von kosmetischen Medikamenten, aber im Internet gibt es eine Vielzahl von Rezepten für die spezifischen Hausarbeit, die mit diesem Gewürz zubereitet werden können. Obwohl es schwierig ist, Studien zu finden, die die die Auswirkungen von Zinnamen auf die Haut eindeutig bestätigen, kann davon ausgegangen werden, dass es hilfreich ist, Jugendpilz zu bekämpfen. Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften hat es sich auf die Bakterien Propionibacterium acnes oder Staphylococcus epidermidis erwiesen.

4. Cinnamon als Zusatz

Cinnamon ist ein herkömmliches Zusatz in der indischen Mischung aus Gewürzen Garam masala. In dieser Mischung gibt es neben dem Kaffee auch Cardamom, Kätzchen, Black pepper, Roman gemin, Muskatölgel. Traditionell wird garam masala zu einem Essen namens Corn josh hinzugefügt, d. h. das Fleisch, das auf Garam ghee (indisches traditionelles klargefülltes Getränk) gemischt ist. Cinnam masala ist auch ein hervorragender Zusatz zum Kaffee. Wir finden Informationen, dass ein solcher Zusatz bei der Bekämpfung von Infektionen hilfreich ist.

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Quelle

Costello R.B. et al., Do Cinnamon Supplements Have a Role in Glycemic Control in Type 2 Diabetes – A Narrative Review?, „Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics” 2016, 116(11), 1794–1802.
Akilen R. et al., Glycated haemoglobin and blood pressure-lowering effect of cinnamon in multi-ethnic Type 2 diabetic patients in the UK: a randomized, placebo-controlled, double-blind clinical trial, „Diabetic Medicine” 2010, 27(10), 1159–1167.
Khan A. et al., Cinnamon Improves Glucose and Lipids of People With Type 2 Diabetes, „Diabetes Care” 2003, 26(12), 3215–3218.
Mollazadeh H. et al., Cinnamon effects on metabolic syndrome: a review based on its mechanisms, „Iranian Journal of Basic Medical Sciences” 2016, 19(12), 1258–1270.
Nabavi S.F. et al., Antibacterial Effects of Cinnamon: From Farm to Food, Cosmetic and Pharmaceutical Industries, „Nutrients” 2015, 7(9), 7729–7748.