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Kalafior in moderner Küche gesundheitliche Eigenschaften und Rezepte
Inhaltsverzeichnis
1. Die gesundheitlichen Eigenschaften von Cauliflower
Kalafior gehört zu den Produkten mit hoher Nährstoffdichte, was bedeutet, dass es den Körper viele wertvolle Substanzen mit relativ niedriger Kaloriengehalt versorgt. Kalavior liefert auch Vitamin K, das für die richtige Blutzündung und das Aufrechterhalten von gesunden Knochen notwendig ist, sowie Vitamin B, insbesondere B6, B5 und Folsäure, die eine wichtige Rolle bei der metabolischen Veränderung und dem Funktionieren des Nervensystems spielen. Calafior, A. Es ist nicht unerheblich, dass der Körper auch einen hohen Anteil an Nährstoffen hat, der für die korrekte Blutzufuhr und die gesunde Knochenpflege erforderlich ist, und dass auch B-Vitamine, insbesondere Glucose-Behalte, B-Bohalte und Fettsäure in der Ernährungswirtschaft bis zum Jahr 2025 stabilisieren können. Im Jahr 2021 wird C. Calcium, C.D.A. und C.C.A., die derzeitigen Schadstoff- und Kohle-Regelungen unterstützen, insbesondere durch die Nutzung von Kohlenhydrogen2. Die Rezepte mit dem Hauptrollen
Zutaten (4 Portionen): 880 g Cauliflower (Mittelkopf), 100 g Vollkornmehl (3⁄4 Tasse), ?? 250 ml Milch (Glasse) 5 g Granulierte Knoblauch (Spiegel); 120 g Kornfleisch (4 Tasse); ?? 50 g Gochujang Paste (2 Tasse). 20 ml Soja-Küche (2 Teaspoon), ‡ 24 g Honig (Teaspoone), † 10 ml Reismasse (Mask), ‒ Salz, Kettle, Sesam, Pearspiel. Heizen der Kelle bis 220 °C. ‡ Heizen die Kelle mit einem alternativen pflanzlichen Getränk (Mässe, Sauze und Soja) ‡ 50 g Soja Paste (Massa) ̊ 20 ml Soybeanspeise (Mäse 2 Teaspiele); ‡ 20 Minuten zu schmelzen: 15 Minuten nach dem Verzehrung des Gemüses mit Gemüse, Soja, Sauce und Sauce,3. Kaffee-Creme-Suppe mit gebrauchtem Heuschrecken
Die Inhaltsstoffe sind: 880 g Kaffee (Mittelkopf), 100 g Knoblauch (Künstler), 1⁄2 1⁄2 Garne, 180 g Kartoffeln (2 Stück) 15 g Knopf (Drei Zähne), 1 L Gemüse-Löffel (4 Tassen), ?? 30 ml Öl (2 Löffel), ‡ 100 ml Creme 30% (2⁄5 Tasse), ¢ 240 g Konservenpulver (Frisch), 1⁄2 Turmeric, Imbironien, Chili, Rummin, Curry, Pepper, Peperin, Pepperin (Salz), Peppern (Pepperin) oder Pepper.4. Steck aus Kaffee mit Paprika-Hummus
Die Zutaten (3 Portionen) sind: 880 g Kauliflower (Kunst), 20 ml Öl (2 Löffel) 120 g Paprikaummus, 50 g Granatfleisch (1⁄2 Stück), ?? 30 g Sonnenflasche, ?? Süßpaprikaummückchen, Granulapfe, Granulierte Pfeffer, Gemüse, Salz, Pfeife zum Geschmack, Pepperfleisch.
