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Kaffee Vorteile und Risiken
Inhaltsverzeichnis
1. Der Nährwert des Kaffees
Zu den wichtigsten Bestandteilen gehören Kohlenhydrate, Fette, Wasser, Proteine, Pflanzensäuren, Alkaloide, Mineralsalze, aromatische Substanzen. Die Art des Bodens, das Klima, die Art des Anbaus und der Prozess der Verarbeitung und Verzehr beeinflussen auch die Zusammensetzung des Kaffees. Neben Koffein gibt es auch andere Bestandteile, die bisher 700 entdeckt wurden.2. Eigenschaften
Kaffeinverbindung kann mit einem täglichen Verzehr von mehr als 500600 mg auftreten. Schwangere und stillende Frauen sollten ihren Kaffeeverzehr reduzieren. Neben Kaffeespeichern verursachen diese Verbindungen komplexe biologische Schäden, wie etwa: Anti-Krebs- und Blutkreislauf-Erkrankungen. Kaffeensäure kann mit über 500 600 mg pro Tag verringert werden. Die Schwangeren und stillenden Frauen sollten ihre Kaffeen- und Trinkstoff-Verzehrung einschränken.3. Trinken oder nicht trinken?
Die Antwort auf die Frage, ob Kaffeetrinken schädlich ist, ist nicht einfach, weil die Wirkung von Kaffeekomponenten auf den menschlichen Körper von vielen Faktoren abhängt: der Art und Weise, wie man sie wächst, die Häufigkeit des Verzehrs, das Zustand und die gesundheitlichen Bedingungen des Kaffeedrinkers. Es ist wichtig, vernünftige Mengen und persönliche Einschränkungen zu beachten, um vor allem diese angenehmen Empfindungen beim Kaffee zu erfahren.
