Suche
Sprache
Kaffee trinken oder aufpassen?
Inhaltsverzeichnis
1. Kaffee funktioniert
Kaffee enthält mehr als 1000 bioaktive Verbindungen, von denen die wichtigsten sind Koffein, Chlorogensäure, Kafestol. Alle diese Verbindungen haben potenziell positive Wirkungen. Kaffee ist eine der reichlichsten Quellen für Antioxidantien in der täglichen Ernährung.2. Kaffee spült Magnesium und Calcium aus
Mythos: Während Studien zu einer erhöhten Abgabe von Kalzium und Magnesium durch den Urin bewiesen haben, wird dieser Effekt bei mehr als 744 mg Koffein pro Tag (etwa 8 Tassen Kaffee pro Tag) erzielt.3. Kaffee erhöht den Blutdruck
Mythos: Ein solcher Effekt kann bei Menschen beobachtet werden, die gelegentlich Kaffee trinken -- Kaffee drei Tage in Folge trinken, erzeugt eine Toleranz, Kaffee hat keinen Einfluss mehr auf den Blutdruck.4. Kaffee verbessert die Konzentration
Tatsache ist, dass, wenn es sich nicht um koffeinfreien Kaffee handelt, kann Koffein, je nach Dosis, Wachsamkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, Konzentration, Stimmung und sogar Selbstbewusstsein verbessern, aber je entspannter man ist, desto weniger stark ist der Effekt, und so kann Kaffee die Rettung von einer schlaflosen Nacht sein.5. Es gibt Kontraindikationen zum Trinken von Kaffee
Tatsache ist, dass es nur wenige gibt. Es wird nicht empfohlen, Kaffee für schwangere Frauen zu trinken, aber auch für Menschen mit Reflexions- und Magenkrankheiten. Das Koffein in Kaffee kann Symptome verstärken, indem es den Ausfluss von Magensaft stimuliert. Außerdem erhöht es die Ausgabe von Gastrin, die den Schluck des unteren Schlucks verärgert, wodurch das Mageninhalte leichter vom Magen zum Schlucken übergeht.6. Koffein ist süchtig
Unbekannt. Das DMS-5 (Diagnostic and statistical manual of mental disorders) der American Psychiatric Association for Mental Disorders (APSD) enthält die Kriterien für die Erkennung von Koffein-Anschluss-Syndrom. Koffeinfektionen wurden als ein Problem angesehen, das weiter untersucht werden muss.7. Ein paar Gründe, einen Kaffee zu trinken
Kaffee reduziert wahrscheinlich die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes. Auf der Grundlage der Ergebnisse der aktuellen Studien zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Kaffee trinken, wurde gezeigt, dass das geringste Risiko mit 3 Tassen Kaffee pro Tag verbunden ist. Im Vergleich zu Personen, die keinen Kaffee getrunken haben, sind Kaffee in der Regel seltener für Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems, insbesondere für Koronerkrankheit.8. Ist es überhaupt koffeinfreier Kaffee oder hat er ähnliche Wirkungen?
Die Zusammensetzung von koffeinlosem Kaffee unterscheidet sich nicht durch das Profil der Wirkstoffe, mit Ausnahme von Koffein, das Spurenmengen enthält, von dem natürlichen Kaffee. Es hat nicht so viele positive Effekte wie natürlicher Kaffee, aber es reduziert auch die Wahrscheinlichkeit bestimmter Erkrankungen, wie z. B. Herzkrankheit, Typ-2-Diabetes, Endometrialkanker.9. Zusammenfassung
Es ist sehr wichtig, wenn man bedenkt, dass Koffein leicht in das Fruchtwasser übergeht. Außerdem ist die Aktivität des Enzyms, das CYP1A2 in der Frucht verankert, jedoch sehr gering. Es geht jedoch darum, dass das Kind im Bauch aufgrund des sich entwickelnden Körpers von Kaffein reduziert werden sollte. Während der Schwangerschaft verursachen hormonelle Veränderungen eine deutlich längere Aufrechterhaltung dieses Verbindungs im Blut einer Frau.
