Ist es überhaupt so, oder ist Kaffee, Tee, Bier entwässernd?

1. Flüssigkeitsempfehlungen

2. Ein Indikator für die Bewässerung mit Getränken

3. Zusammenfassung

1. Flüssigkeitsempfehlungen

Der Körper verliert ständig Wasser, die Einnahme von Flüssigkeiten ist jedoch ein episodisches Ereignis. Unter normalen Bedingungen halten die Mechanismen, die für Homöostase verantwortlich sind, die Bewässerung auf einem festen Niveau und daher ist schwerer Flüssighinderung ein sehr seltenes Phänomen bei der Mehrheit der Bevölkerung.

2. Ein Indikator für die Bewässerung mit Getränken

Einige Faktoren beeinflussen den Wassergehalt, z.B. die Wirksamkeit von Flüssigkeitsspielungen nur bei körperlich aktiven Personen, aber auch bei der Beschleunigung der Regeneration. In 2016 analysierte Professor Maugarious und seine Kollegen, dass andere Flüssigbildstoffe, die auf dem Markt vorhanden sind, gleichermaßen die Entleerung des Magens und die Geschwindigkeit ihrer Aufnahme in den Darm beeinträchtigen können. Wenn wir uns die Analysen anschauen, finden wir Studien, die die die Effektivität des Wassergehalts ausschließlich bei leistungsfähigen Personen bestimmen, die sich jedoch in einem Zusammenhang mit der Erneuerung beschleunigen. Im Jahr 2016 untersuchten Prof. Maugarian und Kolleginnen und Kollegen in diesem Zusammenhang, dass auch andere Wasserflüssigkeiten, die in den Markt kommen die sich für die höchste Effizienz des Trinkstoffs identifizieren und andere Trinkungsstoffe bereit sind, einen gleichmäßigen Verbrauch von mehr als mehr als zwei Milliarden Tonnen Alkohol und Flüs

3. Zusammenfassung

Die Auswahl der richtigen Flüssigkeit ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Organisationen und wissenschaftliche Gesellschaften geben uns bestimmte Richtlinien für die Menge an Flüssigen, die wir konsumieren. Durch das Beobachten unseres Körpers können wir die richtige Dosis von Flüssicalität wählen, die unseren Bedürfnissen entspricht. Obwohl hier oben andere Flüsse mit genauso guten oder sogar besseren Bewässerungs-Eigenschaften als Wasser ausgezeichnet wurden, sollten wir bedenken, dass sie die Grundlage für die Bewässung sein sollten.