Ist es überhaupt so, oder ist Kaffee, Tee, Bier entwässernd?

1. Flüssigkeitsempfehlungen

2. Ein Indikator für die Bewässerung mit Getränken

1. Flüssigkeitsempfehlungen

Normalerweise werden die Wasserverletzungen nach 24 Stunden wieder normal. Lebensmittelsicherheit schätzt den täglichen Flüssigkeitsbedarf, also den Gesamtbedarf an Wasser aus Getränken und Lebensmitteln, auf ca. 2 l für Frauen und ca. 2.5 l für Männer (bei moderater körperlicher Aktivität und moderater Umgebung).

2. Ein Indikator für die Bewässerung mit Getränken

Bei der Überprüfung der Analysen gibt es keine Überraschung darüber, dass mündliche Wasserbewässerung den besten Wässerungsstatus erhielt. In dieser Studie wurden nur fettgefütterte und fließende Milch und auch Fülleimilch im Zusammenhang mit der Beschleunigung der Regeneration genauso gut ermittelt. Sie vergleichen verschiedene Getränke und erhielten den so genannten Getränken-Wässer-Index (WNN). Nach 2 Stunden wurden ihre Wässe für die Studie abgerufen. Nicht überraschend ist die Tatsache, dass die mündlichen Wasser- und Wasser-Einwässerungen den besten Wasser-Status erzielten. In der Studie wurden jedoch fettgeflüssige Milch- und Salz- und Füllmilch-Inks untersucht. Eine ebenso erstaunliche Tatsache ist, dass andere Getränk- und Getränker-Einhalte, die eine sehr hohe Leistungsfähigung aufweisen, die sich auf die Verbrauch von Nahrungsmittel beziehen. Die Verbrauchsphysiologische Kombination zwischen Alkohol, Nahr