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Ist es überhaupt möglich, den Ruf von Salz zu verbessern?
Inhaltsverzeichnis
1. Wofür brauchen wir Salz?
Salz ist der wichtigste Ion in unseren Körperflüssigkeiten. Dank seiner richtigen Konzentration erreichen unsere Nervenimpulse das Gehirn, wir atmen, und unsere Muskeln, einschließlich unseres Herzens, tun ihre Arbeit ordnungsgemäß. Wir verlieren täglich große Mengen an Salz, Urin und Stoff, und zu hohe Verluste haben enorme Konsequenzen. Zu den Symptomen von Hyponatremie gehören Muskelrütteln, Müdigkeit, Nausea, Kopfschmerzen und bei starken Mangeln sogar Hirnschwellungen und Schwellungen.2. Salz ist ein chemisches oder natürliches Produkt?
Wenn man von Salz spricht, dann meinen die meisten von uns das, was in Kilogrammen verkauft wird, ob Kleingörner, Koch oder Gemüse. Wir fragen uns nicht ganz, woher es kommt und was in ihm ist, es ist nur, den Geschmack des Essens zu verleihen. Dieses Salz ist leider raffiniert, also ein gereinigtes chemisches Produkt, das nur aus zwei Elementen besteht: Sodium und Chlor. In der Natur gab es kein Mineral, das so rein ist, und es gibt nur eine natürliche Quelle, ohne andere Mikroelemente zu liefern, in denen natürlicher Salz reich ist.3. Das Salz hat einen Namen
Es gibt jedoch eine große Gefahr, dass heutzutage, wenn Abfälle und Öl in die Meere gelangen, das Salz mit schweren Metallen verschmutzt wird. Deshalb müssen wir auf die Quellen der Meere zurückgreifen, die vor Millionen von Jahren ausgetrocknet wurden, um die wertvollsten Mineralien zu bilden.4. Die Eigenschaften des Himalayanischen Salzes
Durch seinen niedrigen Sodiumgehalt regelt dieses Salz den Blutdruck. Es ergänzt den Mangel an Mikroelementen in der Ernährung und verleiht ihnen jeweils zusätzliche Eigenschaften. Selen ist ein Antioxidans, der gegen Krebs wirkt. Schwefel reinigt die Haut und hilft, Akkern zu heilen. Jod, das zur Synthese von Schilddrüsenhormonen verwendet wird, beschleunigt den Stoffwechsel. Kalzium und Phosphor bauen Knochen und Zähne auf. Alle zusammen wirken sie abträglich auf den Körper, indem sie schwere Metalle sowohl im Körper, als auch bei der Anwendung von Außenstehenden in den Fellungen und Baden abstoßen.5. Heimische Isotone
Während der körperlichen Aktivität und danach treten wir große Mengen an Sodium heraus. Um den Mangel zu begleiten, ist es gut zu suchen, aber diese Geschäfte enthalten künstliche Farbstoffe und raffiniertem Zucker. Um einen eigenen Isotonin zu erzeugen, braucht man nur zwei Drittel der Tasse Himalayas Salz, Zitronensaft und eine Tasse Honig in eine Flasche Wasser hinzuzufügen. Das Salz und das Magnesium, das in dem Salz enthalten sind, verhindern Schrumpfungen, und der Honig erhöht die Energie während des Trainings.
