Ist es überhaupt möglich, dass eine Proteinnahrung eine normale Mahlzeit ersetzt?

1. Die Ernährung mit Proteinen zu ergänzen

2. Der Unterschied zwischen Nahrung und echtem Essen

3. Wissenschaftliche Untersuchungen

4. Das endgültige Urteil

1. Die Ernährung mit Proteinen zu ergänzen

Proteinfutter ist eine hochkonzentrierte Proteinquelle, die am häufigsten als Pulver erworben werden kann, die, wenn sie in Wasser oder Milch gemischt wird, ein köstliches und nahrhaftes Getränk bilden kann. Es ist nicht schwer zu erkennen, warum dieses Produkt bei Sportlern weltweit so beliebt ist. Proteingut liefert kostbares Protein für Muskeln, ist einfach zu zubereiten, und am wichtigsten sehr lecker.

2. Der Unterschied zwischen Nahrung und echtem Essen

Es ist wichtig zu beachten, dass Proteinfutter nicht in einem geheimen unterirdischen Labor hergestellt wird. Die meisten Futtermittel, die auf dem Markt vorhanden sind, stammen aus Nahrungsmitteln, die aus dem Servet aus der Herstellung von Käse gewonnen werden. Es gibt auch Varianten, die von Eiern, Fleisch oder Soja hergestellt werden. Dieses Futterpulver, das man im Laden für Athleten kauft, ist ein verwandtes Essen auf einem Teller! Tierproteinquellen wie Fleisch und Eier verfügen jedoch über eine sehr günstige Zusammensetzung von Aminosäuren, die die Muskelmasse und die Regeneration fördern können.

3. Wissenschaftliche Untersuchungen

Im Jahr 2016 wurde eine Studie veröffentlicht, deren Hauptautor Dr. Paul Arciero war. Insgesamt 30 Teilnehmer wurden in zwei Gruppen von 15 Personen aufgeteilt. In der ersten Gruppe waren die wichtigsten Proteinquellen in der Ernährung natürliche Produkte wie Eier, Joghurt, Fisch, Geflügel und Rindfleisch.

4. Das endgültige Urteil

Protein ist eine großartige Nahrungsergänzung, und aus den oben genannten Informationen lässt sich feststellen, dass es eine gute Wahl für einen natürlichen Proteinersatz ist. Es hat eine gute Zusammensetzung von Aminosäuren, und empirische Untersuchungen zeigen, es ist genauso effektiv. Es wäre jedoch am besten, wenn man es als einen As in der Hand hält, nach dem man in einem Ausnahmezustand greifen kann. Häufiger Verzehr von Proteinern statt Vollwertprodukten führt zu einer Abnahme von Nahrungsmitteln.