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Ist es überhaupt Hashimoto-Krankheit und Gewichtsreduktion? Ist das möglich?
Inhaltsverzeichnis
1. Ursachen und Symptome von Hashimoto
Hashimoto-Krankheit ist eine chronische autoimmunologische Zellentzündung, deren Entstehung durch genetische und ökologische Faktoren beeinflusst wird. Das Auftreten von Hashimotos kann m.a. gefördert werden.2. Diagnose und Behandlung von Hashimoto
Hashimoto-Krankheit ist wesentlich häufiger bei Frauen, insbesondere im Reproduktionsalter als bei Männern diagnostiziert. Hashimotos ist auch eine der häufigsten Darmkrankheiten bei Kindern und Jugendlichen.3. Gewichtsreduktion bei Hashimoto-Krankheit
Die Schilddrüse ist für etwa 30% der Entspannungsumwandlung verantwortlich. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Hashimoto-Thermaldefizit einen höheren BMI und einen niedrigeren Kreislauf haben als gesunde Menschen. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass TSH in einem Bereich von 2, 5−4, 5 ×/dl erhöht das Risiko von Körpergewichtsverlust und der Erhöhung des Stoffwechselverhältnisses mit einem Körpergewicht von weniger als 2, 5 mg pro Tag. Studien zeigen jedoch, dass Personen mit einer niedrigen Schilddürse mit einem niedrigerem BMI und einem höheren Gehalt als gesunden Menschen geprägt sind.4. Nahrungsmangel bei Menschen mit Hashimoto-Krankheit
Die häufigsten Mängel bei Menschen mit Hashimoto sind: Protein, Vitamine A, C, B6, B1, Mineralstoffe (Magnesium, Potassium, Phosphor, Sodium, Chromium). Die meisten Menschen mit Bashimoto haben auch niedrige Vitamin B12, E, Selenium, Zink, Ferritine und Glutation. Darüber hinaus sind sie häufig mit einer zu niedrigen Kalorienzufuhr (trotz häufiger Übergewicht), einer unzureichenden Verzehrung von fettigen Fettsäuren (einschließlich Omega-3) und Nahrungsflächen sowie Kohlenhydraten, die in Bezug auf Nahrungsergänzungsstoffe aufgenommen werden.5. Ernährungsregeln bei der Hashimoto-Krankheit
Die Ernährung von Menschen mit Hashimoto-Krankheit sollte aus vier oder fünf Mahlzeiten bestehen, die regelmäßig eingenommen werden. Das erste Mahlzeit sollte innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen und 30 Minuten nach der Einnahme des Arzneimittels und etwa 3 Stunden vor dem Schlafengehen gegessen werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie das Medikament mit Wasser trinken, am besten mit unberührtem, fettleibigem oder fettleibiger Getränke. Kalsium und Eisen (in einem Mahlzeug oder als Nahrungsergänzungsmittel) können das Hormon schwächen.6. Es ist auch wichtig, mit der Ernährung in angemessenen Mengen zu versorgen
Eisen als wichtiger Bestandteil der Enzymen, die an der Synthese von Darmhormonen beteiligt sind; Zink, dessen niedriger Angebot (Einnahme von Fleisch, Eiern und Milchprodukten) sich hauptsächlich auf die Regelmäßigkeit der Verzehrung von Triiodothyronine (Fisch, Leber, Taube) auswirkt. Selen, das für die Synthèse von Darmshormones und die Entzündung notwendig ist, und dessen guten Quellen Fleis, Fisch, Eier, Nahrungsmittel, Getreide und Pflanzen sind.7. Wirksamkeit einer Reduktionsdiät bei Hashimoto-Krankheit
Auf der Grundlage von Studien, die die Wirksamkeit einer Reduktionsdiät mit einer erhöhten Faserzufuhr (30 g/Tag) bei Patienten mit einem BMI von > 25 kg/m2 und Hashimoto-Krankheit bewerteten, wurde festgestellt, dass eine Diät mit Nahrungsfiber-Bereicherung das Tempo der Gewichtsreduktion erhöht, was die Effizienz der Diätbehandlung erheblich verbessert.8. Eliminationsdiäten für Hashimoto-Krankheit
Die Popularität der restriktiven und eliminierenden Diäten bei Hashimoto-Krankheit ist beunruhigend. Viele Menschen in Hashimotho eliminieren Gluten, Laktose, Nahrung, Eier und Pflanzen aus ihrer Ernährung. Diese Eliminierung ist nicht bei jedem Menschen notwendig, da es keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit gibt.9. Verringerung von Gluten
Es wird empfohlen, spezielle Untersuchungen durchzuführen, um Co-existenz von Zölia, Unverträglichkeit oder Glutenallergie zu bestätigen oder auszuschließen. Wenn die Ergebnisse diese Vermutungen bestätigen, sollten glutenfreie Produkte erst dann ausgeschlossen werden.10. Laktose-Elimination
Wenn Sie nach dem Verzehr von Milchprodukten beunruhigende Symptome haben, sollten Sie solche Untersuchungen durchführen. Intervention bei Menschen mit Hashimoto-Krankheit und L-Tyroksin-Unverträglichkeit ist notwendig, da eine Lactose-Unschuld die Absorption des Arzneimittels reduziert und möglicherweise eine höhere Dosierung empfohlen wird.
