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Ist es überhaupt Hashimoto-Krankheit und Gewichtsreduktion? Ist das möglich?
Inhaltsverzeichnis
1. Gewichtsreduktion bei Hashimoto-Krankheit
Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist die Einführung einer individuellen Diät, die auf Geschlecht, Alter, aktuelle Körpergewicht, zusammenhängende Erkrankungen, Lebensweise und körperliche Aktivität zugeschnitten ist. Die Einführung eines entsprechenden Kaloriendiskontaktes wird jedoch zur Gewichtsreduktion bei gesunden Menschen beitragen. Bei Hashimoto kann die Gewichtsabnahme zwar erschwert, aber möglich sein.2. Nahrungsmangel bei Menschen mit Hashimoto-Krankheit
Darüber hinaus gibt es häufig eine zu niedrige Kalorienzufuhr mit der Ernährung (trotz häufiger Übergewicht), eine unzureichende Verzehrung von mehrfach gesättigten Fettsäuren (einschließlich Omega-3) und Nahrungsfiber, und eine übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten im Hinblick auf die Ernährungsnormen. Dies ermöglicht es, Ernährungshinderungen und Schildkörperstörungen zu vermeiden. Die meisten Menschen in Hashimoto haben auch niedrige Vitamin B12, E, Vitamin Sel, Zink, Ferriten und Glutation. Es ist wichtig zu sorgen, dass in weniger energiewertigen Mahlzeiten eine angemessene Menge an Vitaminen und Mineralstoffen vorhanden ist.3. Es ist auch wichtig, mit der Ernährung in angemessenen Mengen zu versorgen
Wenn die Thyrotropin-Spiegel (TSH) über 2 mg/dl liegen, sollten Produkte, die so genannte Goitrogene enthalten, maximal 3 Mal pro Woche konsumiert werden, hauptsächlich als gekochtes oder versautetes Getränk. Sie enthalten u. a. Soja, Brüssel, Blumen, Kaffe, Kaffee, Kappe und Fleisch. Die Einnahme dieser Produkte ist abhängig von der Einnahme von Dihydrogene.4. Wirksamkeit einer Reduktionsdiät bei Hashimoto-Krankheit
Darüber hinaus ist zu beachten, dass ein ungeeignetes Lebensstil Fehlen von körperlicher Aktivität, sitzender Arbeit und schlechte Ernährungsgewohnheiten sind Umweltfaktoren für Übergewicht und Adipositas bei Menschen mit Darmkrankheiten. Studien haben gezeigt, dass Gewichtsverlust bei Frauen mit Hashimoto-Krankheit (unnormaler Hormonverwaltung) in den empfohlenen Grenzen für den Abnehmen liegt (durchschnittlich 0.8 kg/Woche).5. <extra_id_0> Polnisch: < extra_id _1> Polisches: < ekstra_id2> Englisch:
Wenn Sie nach dem Verzehr von Milchprodukten besorgniserregende Symptome haben, sollten Sie diese Untersuchungen durchführen. Ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Hashimoto-Krankheit, der die Ergänzung von Hormonmangel durch Medikamente, die Einführung einer entsprechend ausgewogenen Ernährung und körperlichen Aktivität sowie eine Veränderung des Lebensstils beinhaltet, ist die beste Behandlung. Es wird auch empfohlen, eine Untersuchung durchzuführen und eine mögliche Intoleranz zu bestätigen oder auszuschließen.
