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Ist es überhaupt Asthma und Sport oder ist körperliche Aktivität bei Asthma angezeigt?
Inhaltsverzeichnis
1. Asthma ist eine Ursache
Allergenen können auch bestimmte Lebensmittel sein (z. B. Milch, Eier, Soja, Nüsse, Schalpen), Schuppen-Insekten-Gifte oder Pharmakologie (z., B. Aspirin, Beta-Blocker). Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die das Risiko für Asthma erhöhen können. Es sollte hinzugefügt werden, dass Asthma in einigen Fällen genetisch bedingt ist. Asthma kann auch das Ergebnis von langjähriger Exposition gegenüber Tabakrauch und verschmutzter Luft, häufigen Infektionen der Atemwege, anderen allergischen Erkrankungen (z.-B. Aspirin, atopische Verbindungsstresen), Reflux- und Adipositas-Erkrankungen sein.2. Sind das überhaupt die Symptome von Asthma?
Die Mechanismus des Angriffs oder Anfalls von Asthma ist verbunden mit einer Erhöhung des IgE-Antikörperniveaus und einer freien entzündlichen Reaktion. Als Ergebnis verursacht die allergische Reaktion eine Verringerung der Atemwege, was zu charakteristischen Symptomen führt:3. Der Einfluss von Asthma auf die Immunität
Das Ergebnis ist, dass der Körper anfällig für Atemwegsinfektionen (z. B. Grippe, Entzündung der Bucht), andere allergische Erkrankungen (z., B. Hautentzündung) oder Infektionen, die durch die Beeinträchtigung von Krankheitserregern verursacht werden (z.- B. Atemwegspilze, Virusentzündungen). Viele Asthmatici kämpfen gegen eine verminderte Immunität. Häufige Asthma-Angriffe und die damit verbundene Problematik mit dem Aufrechterhalten eines Zustands durch die verstärkte Produktion von Antikörpern haben keinen positiven Einfluss auf das Immunsystem.4. Ist es überhaupt Sport bei Asthma? Gibt es ein Risiko für den Patienten?
Es kann auch durch andere Faktoren verursacht werden: Einatmen kalter und trockener Luft, z. B. beim Skifahren oder beim Winterlaufen; Auslandsübungen im Frühjahr und im Sommer, also in der Saison, in der Bäume und Bäume staubt werden; ?? Im Bereich der Outdoor-Training ist das Risiko von Luftverschmutzung oder Hunde-Kontakt vorhanden;5. Sport und Asthma gesundheitliche Vorteile
Durch regelmäßige Bewegung erhöht der Körper die Atemfähigkeit, was durch eine verbesserte Anpassung an die Anstrengung möglich ist. Während körperliche Aktivität eine Reihe anderer Vorteile für Menschen mit Asthma hat, wie z.B. Es erhöht die Beweglichkeit der Brustkiste, stärkt die Immunität, führt zu einem Anstieg der Lungenkapazität, verbessert die Kraft und Ausdauer der Atemmuskeln und unterstützt die Kontrolle der richtigen Körpergewicht.6. Wie kann man mit Asthma trainieren?
2. Während des Trainings sollte man sich daran erinnern, dass man richtig atmet Durch das Atmen der Nase wird erwärmt und gereinigt. 4. Eine viel günstigere Option ist zeitlich gelegte Anstrengung und die Disziplin selbst sollte mit einer moderaten oder niedrigen Intensität (z. B. Yoga, Nordic Walking oder Tennis) gekennzeichnet sein. Die Trainingsintensität sollte jedoch langsam und allmählich reduziert werden.7. Wie wirken Asthma-Medikamente?
Aktuelle Richtlinien für die pharmazeutische Behandlung von Asthma sind in einem GINA-Bericht von 2022 enthalten. Die meisten komplexe Asthma-Medikamente sind eine Kombination: Entzündungshemmende Glycocorticosteroide; Langzeitwirkende Beta2-Mimetika, die für die Erweiterung der Asthma verantwortlich sind. Bei Asthma werden die angewandten Medikamente durch Inhalatoren eingezogen, so dass die Wirkstoffe direkt in die Asthma gelangen.8. Ist es überhaupt ein Asthma-Kranen, das wir verwenden können, um das Atemsystem zu unterstützen?
Einige der Bestandteile weisen antiseptikalische Eigenschaften auf, andere können wertvoll sein, um die Atemwege zu reinigen, z. B. durch die Verbesserung der Entfernung von fehlenden Schleimflüssen und die Stimulation zur Entstarnung. Sie sind sehr hilfreich für das Immunsystem und unterstützen die Bekämpfung freier Sauerstoffangehörigen. Ihre Verwendung ist sehr einfach Der beste Weg ist, sie einfach in heißes Wasser zu fügen, zum Beispiel mit einem Salzzusatz. Es enthält die einfachste und höchst wirtschaftliche Option zur Inhalation von Aromatherapeut.9. Ist es überhaupt Diät und Asthma oder gibt es eine echte Verbindung?
Hierbei geht es um: die Verzehrung von kleinen und regelmäßigen Mahlzeiten, die eine übermäßige Verzögerung der Pfanne verhindern; eine Erhöhung der Menge an dunklen Früchten und Gemüse in der Ernährung (wie Pflaumen, Erdbeeren, Pommes, Paprika, Korn), die eine reiche Quelle für antioxidative und immunitätsfördernde Inhaltsstoffe sind. Es ist auch zu beachten, dass allergische Asthma ein Risiko für Kreuzallergie darstellt.
