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Ist das überhaupt die Kapstinische Diät?
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist die Kapstinische Diät?
Die Capuchin-Diät ist ein kurzer, aber sehr vielversprechender Ernährungsplan. Es gibt viele Namen, von denen die beliebteste die Präsidentschaftsdiät, die schwedische oder die kanadische Diät ist. Das Ziel dieser Diät (wie andere alternative Diäten zur Abnehmen) ist es, eine beträchtliche Anzahl von Kilogrammen in sehr kurzer Zeit zu verlieren. Daher ist dieser Plan sehr verlockend für Menschen, die schnell Ergebnisse benötigen und keine Zeit haben, rational zu abnehmen.2. Die Kapstinische Ernährung Essensliste und Rezept für Kapstinsuppe
Der Hauptbestandteil dieser Diät ist die Kapusta. Dieses Gemüse wird wegen seines niedrigen Energiewerts geschätzt. Die Entwickler der Kapusta-Diät glauben, dass es ohne Einschränkungen verzehrt werden kann. Sie schlagen vor, so viel Kapusten-Suppe wie möglich zu essen. Ihre Empfehlungen erklären sich dadurch, dass 100 g Kapusta nur 25 kcal enthält. Das weiße Kapusta enthält auch wenig Kohlenhydrate.3. Kapstinische Suppe
Inhaltsstoffe: 1 Kopf weiße oder italienische Kapuze 2 000 g weiße Kapuze, 6 Köpfe geschnittener Zwiebel (500 g), 200 g Rotpfeffer, 200 g Gelbpfefer, 1 Stück Nationalseller (400 g), 6 frische Tomaten (850 g), 1 Löffel Paprikaöl (10 g) Gewürze: Chili, Pepper, Knoblauch, Curry, Kupfer, Basil (sehr wichtig keine Kochsalz hinzugefügt werden).4. Die Art und Weise, wie man sich vorbereitet
Wäschte und gereinigte Gemüse lassen wir in eine kleine Kiste schmieren. Wir fressen alle außer den Zwiebeln auf einer heißen Pfanne mit Rübenöl. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich daran erinnern, nicht auch die Kappe in die Salzuppe hinzuzufügen. Um Monotonie zu vermeiden. Wenn alle Zutaten weich sind, geben wir sie in eine Töpfe mit Wasser und kochen sie für ca. 1,5 Stunden.5. Die Kapstinische Ernährung ist eine wöchentliche Ernährung
Der zweite Tag beginnt mit dem Frühstück, es wird empfohlen, Gemüse in Paaren oder Rohstoffen zu zubereiten. Es können alle Gemüsesorten sein, mit Ausnahme von Strudel und Mais. Es ist auch wichtig, dass man an diesem Tag keine Früchte verzehrt. Bei dem Abendessen beginnt man mit einer Kappe, und bei jedem Abendessen beginnen wir mit zwei Stück Salzkartoffeln ohne den Zusatz von Brotkartoffel.6. Die Kapstinische Ernährung Fehler und Meinungen
Die Nutzung von Kapuzen, obwohl sehr beliebt, ist nicht die Ernährungsweise, die von Diätetikern und Fachärzten empfohlen wird. Die Position, die sie unter anderen alternativen Diäten für Gewichtsverlust erreicht hat, ist vor allem durch ihren niedrigen Preis und die einfache Nutzung. Ein weiterer Vorteil ist die kurze Zeit, die benötigt wird, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Die Effekte dieser Ernährung sind zwar positiv, können jedoch unsere Ernährung nicht beeinträchtigen, da die Nutzung einer Diät mit häufigem Gewicht reduziert wird. Dazu kommt es vor allem vor, dass die Einführung einer alternativen Ernährung mit einem niedrigen Körpergewicht und einer leichten Nutzung der Diät Kapuze auch einen grundlegenden Nutzungseffekt aufweist.
