Ist das überhaupt die Art und Weise, wie die Pause zwischen den Mahlzeiten sein sollte?

1. Die Zeit, das Essen zu nehmen

2. Die Anzahl der Mahlzeiten am Tag

3. Pausen zwischen den Mahlzeiten

4. Ist es überhaupt so, oder hängt die Pause zwischen den Mahlzeiten von der Masse ab oder von der Reduktion?

1. Die Zeit, das Essen zu nehmen

Man muss lernen, den Unterschied zwischen Hunger und Appetit zu unterscheiden. Der einzige richtige Impuls zum Essen ist Hunger, da der Verlangen des Appetits oft zu Fettleibigkeit führt. Man kann diese durch das Denken an Essen, übermäßige Sperma-Ausgabe, das charakteristische Gefühl, im Magen zu saugen, identifizieren. Hunger beweist den Energiebedarf, der Appetit weist auf die Notwendigkeit, Vergnügen zu erleben. Das Hauptkriterium für die Zeit des Essens ist das Gefühl des Hungers.

2. Die Anzahl der Mahlzeiten am Tag

Die meisten Ernährungsberater sind der Ansicht, dass es für eine gesunde Person am besten ist, mindestens vier Mahlzeiten am Tag zu essen, damit das Essen gleichmäßig verteilt und ordnungsgemäß durch den Körper aufgenommen wird.

3. Pausen zwischen den Mahlzeiten

Zu lange Pausen zwischen den Mahlzeiten führen zu folgenden Konsequenzen: Überschüssige Verdauungserregung; Hohe Abgabe von Magensaft, der die Magenlutide anstößt und zu Entzündungen führt;

4. Ist es überhaupt so, oder hängt die Pause zwischen den Mahlzeiten von der Masse ab oder von der Reduktion?

Wenn es um die Frage der Pausen zwischen den Mahlzeiten geht und die möglichen Unterschiede je nach Alter, gibt es keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die besagen, dass die Pausen anders sein sollten, je nachdem, ob man 6 Mahlzeit pro Tag essen möchte, besonders während der Reduktionszeit, da dies natürlich positiv auf den Stoffwechsel wirkt. Das ist so richtig wie möglich.