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Ist das überhaupt Brüssel? Warum sollte man es essen?
Inhaltsverzeichnis
1. Brüssel Grundlageninformationen
Brussels sprout ist ein Gemüse, das aus der Kreuzung von Karotten mit Karotten entstanden ist. Ihr Name ist mit der belgischen Hauptstadt Brüssel verbunden. Es ist genau in dieser Stadt, in der sie angebaut wurde.2. Brüssel Nährwert
Für den Vergleich: Rotkapsel enthält nur 57 mg in 100 g und Pekingkapsel 45 mg. Darüber hinaus enthält Brussels sprout eine Vielzahl anderer Vitamine und Mineralstoffe, wodurch es ein Gemüse mit hoher Nährstoffdichte ist.3. Die gesundheitlichen Eigenschaften von Brüssel
Diese Verbindungen zeigen antioxidative Wirkung, und ihre Hauptaufgabe ist das Entfernen von freien Verwandten. Wenn ein Gleichgewicht zwischen ihnen aufrechterhalten wird, gibt es jedoch keinen Grund zur Sorge. Wenn Antioxidantien zu wenig sind, können freie Verwandte zur Entstehung von negativen Veränderungen im Körper beitragen. Dies betrifft vor allem das Risiko von Krebserkrankungen. Die Alterungsprozesse weisen jedoch auch ein viel geringeres Risiko auf. Neben den speziell erwähnten Eigenschaften von Chemotherapien reduzieren sie auch das Risiko der Entwicklung von Alzheimer-Krebs, aber auch durch die Aufrechterhaltung von chemotherapeutischen Erkrankungen (M. Dochner, K. Echter), kann auch die Verwirkung von Stammprodukten auf die Entwicklung von T. T. und T. Verwandeln.4. Wie man Brüssel richtig zubereitet
Die Anwendung von mehreren Hinweisen kann die Geschmackswerte von Brüssel erheblich verbessern. Im Laden oder in den Pflanzen sollten Sie eine grüne Brüssel wählen. Die gelbe Farbe kann darauf hindeuten, dass sie zu reif ist, und leider, wenn Sie sie im Kühlschrank legen und sie nur für einen Tag lassen, wird sie schaden. Sie sollten auch Gemüse nicht wählen, auf denen schwarze oder dunkelgrüne Flecken sichtbar sind. Der erste Schritt bei der Zubereitung von Brüscheln ist, dass Sie sie sorgfältig zubereiten.
