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Impotenz-Training Lernen Sie die Vorteile von Exzentrischen Übungen kennen

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Impotenz-Training Lernen Sie die Vorteile von Exzentrischen Übungen kennen

Das ist der Grund, warum Trainer und Physiotherapeuten veraltete Methoden aufhören, um innovative und effizientere Lösungen zu nutzen. Welche Vorteile haben sie und wer kann davon profitieren?

Inhaltsverzeichnis

1. Das ist das Training der Machtlosigkeit

2. Es ist daher unerlässlich zu verstehen, dass die Kraft des wirkenden Widerstands (Schwerkraft und Belastung) in der Konzentrierungsphase konstant ist, was bei fehlenden Kontrollen sowohl aus dem Hantel als auch aus der aktiven Gravitationskraft resistieren kann. 4. Dann geht die Arbeit der Fasern in eine exzentrische Phase, in der sie sich ausdehnen und verlängern. Unerläßlich ist immer noch, daß die Kraft der Wirkenden (Gravitations- und Lastkraft) stabil ist, sodass sie in der Abwesenheit der Kontrolle zum Einsatz kommen kann.

2. Die Vorteile von Impotenztraining

Die Dynamik des Impotenztrainings und die Möglichkeit, sich selbst Widerstand zu erzeugen, machen jede Sitzung so einzigartig, dass der Athlet sich u. a. auf die schwachen Zellen in den Übungen konzentrieren kann, die spezialisiert sind für die gleiche Disziplin. Darüber hinaus hat diese Art von Training einen positiven Einfluss auf das Gefühl der Tiefe.

3. Anweisungen für Schlaflosigkeitstraining

Die Mehrdimensionalität von Trainings mit dem Schlagradsystem macht es für viele verschiedene Fälle anwendbar.

4. Physiotherapeuten und Patienten, die Rehabilitation benötigen

In einer Studie mit 33 Patienten (Sportler, Sportler, Basketballspielern, etc.) mit chronischem Schlaganfall-Tendinopathie wurde ein Rehabilitationsprozess eingesetzt, der aus einer transderalen Tissue-Eletrolyse und Übungen mit dem Schlagkreislauf-System bestand. Nach 2 Jahren berichteten 87.9% über das Rehabilitierungprotokoll und die Ergebnisse (F. In einer anderen Analyse wurden 32 Patienten mit chronischen Schlagkrankheiten in einem 12-wöchigen Trainingsprogramm unterzogen, in dem die Verhaltensweisen von Schlagkraft und Schlagkräfte verwendet wurden. Darüber hinaus können Übungsmaßnahmen und Übung verschiedene Aspekte verbessern, wie z. B. Schlagkrafte, gleichzeitig mit einer Geschwindigkeit von 3 bis 8%, sowie die Leistungsfähigkeit und die Fähigkeit von Schlachten und Schlägen, die sich auf die Schlag- und Schlachtsbewegungen konzentrieren, umfassen.

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Quelle

Abat F. et al., Effectiveness of the Intratissue Percutaneous Electrolysis (EPI®) technique and isoinertial eccentric exercise in the treatment of patellar tendinopathy at two years follow-up, „Muscles, Ligaments and Tendons Journal” 2014, 4(2), 188.
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Fernandez-Gonzalo R. et al., Muscle, functional and cognitive adaptations after flywheel resistance training in stroke patients: a pilot randomized controlled trial, „Journal of Neuroengineering and Rehabilitation” 2016, 13, 1–11.
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Onambele G.L. et al., Neuromuscular and balance response to flywheel inertial versus weight training in older persons, „Journal of Biomechanics” 2008, 41(15), 3133–3138.
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