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Ideen für vegane und glutenfreie Snacks zu Hause
Inhaltsverzeichnis
1. Sandwiches mit Tofu
Einer der Nahrungsergänzungsmittel, die eine gute Wahl für eine Karnevalfeier ist, ist ein pflanzliches Tofu-Copper. Die Inhaltsstoffe sind: ca. 180 g natürliches oder pflanzliches Tofu, 30 50 ml pflanzenliches Getränk mit einem neutralen Geschmack (z. B. Soja), die Menge hängt davon ab, wie die Creme schmal sein soll. 1 Löffel Zitronensaft aus Zitrone oder aus geschmolzenen Pflaumen, ?? Lieblingsgemachte Kräuter (o. b. 2 Löffel), z.B. Zitransaft, Pflame, Zitrasse, Gluzer, Gluten, Gas, etc.2. Zucchini-Rollen
Zutaten: Zucker, je nach Größe und Dicke eines Stückes, kann man etwa 810 Rollen, Natürliche Saftcreme etwa 1 Löffel pro Stück, ?? Zusatzstoffe, z.B. gebrauchte Regenströcke, Trockenhölzer, Pflaster, Koktenpflaster oder Koktenölzölz, mit oder neben dem Kokten. Gemüse, Zuckerbrot, Zubereitung von Kohlenhydride, nicht zu trösten, zu trinken, und..3. Tortilla de patatas
Das glutenfreie Tortilla de patatas ist ein Gericht, das traditionell in Spanien und in den Ländern Südamerikas serviert wird. Es ist eine Art Omelette mit Erdbeeren und Zwiebeln. Es funktioniert perfekt als Nahrung sowohl für warm als auch für kalt. Die Zutaten: ca. 0,5 kg Kartoffeln, 150 ml Öl aus Olivenöl, ?? große Knoblauch,?? 6 Eier mit Speisen: ?? Salz, Pepper.4. Focaccia mit Cocktail-Tomaten und Rosemarin
Die Veganische Focaccia ist in Italien ein beliebtes Zusatz: 650 g Fleischmehl (meister Typ 00), 450 ml warmes Wasser, Sauce oder Käse. Es wird auf der Basis von Weizenmehl, Wasser und Hefe zubereitet, in jeder Region wird es mit anderen Zusätzen gekennzeichnet. Die beliebtesten sind frische Kräuter, Oliven oder Gemüse. Die Bestandteile (pro Blatt): 500 g Fleiche (mehr Typ 00) 400 ml Warmwasser; 250 ml frisches Hefe, ?? 1 g Glas Olivenmehl + Salzmehl für die Vermögerung des Weises, ¢ 1 Glas Salz für den Aufbau des Gewichts; ¢ 15 Nährungsmittel, die nach dem Aufbau der Tomaten und der Vermütterung des Folienmahls ausgelöst werden. ¢ Die Zubereitung ist sehr schnell, so dass Sie die Flasche aus dem Flaschen und den Flächen aus der Salzmahl erweitern können.5. Kraftkugeln aus Erdnüssen
Die Zutaten (etwa 10 Stück): 100 g getrockneten Dactylen, 3 Löffel Erdnusspasta, ?? 4 Löffel gepflegter Flieder, ‡ Favoriten Nüsse, z.B. Migdales oder Flaschen (1 Stück pro Kugel), Dekoration: Gepflegte Leber, Knoblauchkrümmer, bitter Fleisch, frisch geflüsterte Früchte, ̊ Frischwasserzufügen, ̋ Fritzwasser zu einem heißen Schritt vorbereitet, um die Frische zu zerbreiten, um sie zu entfernen. Bearbeiten Sie die Orgassen in einer Masse von weniger als 45 Minuten, indem Sie die Kohle mit einem Glas oder einem Glas Wasser verwenden.6. Obst und Gemüse
Gemäß den Empfehlungen des Nationalen Zentrums für Ernährungsbildung sollten Sie jeden Tag so viel Obst und Gemüse wie möglich (mindestens 400 g pro Tag) essen. Eine Hausfeier ist eine hervorragende Gelegenheit, unabhängig von der Art der Diät, die der Gast verwendet.7. Glutenfreie Daten Wichtige Hinweise
Zölia ist eine Krankheit, die eine strenge glutenfreie Ernährung erfordert, und Kontakt mit sogar geringer Menge an Gluten kann die Krankheit verschärfen und unangenehme Symptome verursachen. Um das Risiko zu minimieren, sollten glutenfreien Snacks auf getrennten Tellern aufgestellt werden, so dass sie keinen Kontakt zu glutenhaltigen Speisen haben.
