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Herbsttee wird nicht nur wärmer werden, sondern auch die Stimmung verbessern
Inhaltsverzeichnis
1. Weißer Tee
Durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützt er die Immunität, und die Antioxidantien, die er enthält, neutralisieren effektiv freie Ursprungsstoffe, was den Körper vor chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten schützt. Abiri et al. 2023). Der regelmäßige Verzehr bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Es ist nicht unwichtig, dass es auch einen positiven Einfluss auf Konzentration und Gehirnfunktionen hat, weshalb es eine ausgezeichnete Wahl für jeden Tag ist (B. Weißer Tee, der aus den sanften, jungen Teebaumspflanzen hergestellt wird, ist die sauberste und am wenigsten verarbeitete Form des Tees, was ihn besonders subtil in Geschmack und reich an wertvollen Antioxidans macht.2. Herzliche Tees
Zum Beispiel Ginger wärmt und fördert die Verdauung, Rummel ist beruhigend und verbessert den Schlaf, und Minze lindert Magenprobleme. Sie können jederzeit eingenommen werden, und ihre natürliche Zusammensetzung macht sie sicher und leichter für den Körper.3. Welcher Tee ist der beste für den Herbst?
Es ist jedoch wichtig, Kaffeine am Abend zu vermeiden, um den Schlaf nicht zu beeinträchtigen. Die besten Auswahlmöglichkeiten sind: pflanzliche Tees (imbir, rumen, melisa), die das Immunsystem erwärmen, beruhigen und unterstützen; Wurzeltees, wie z. B. Cinnamon-Tee, Cardamomone oder Nuggets, Ideal für kalte Tage. Sie liefern Vitamine und stärken die Immunität; ?? grüner Tee reich an Antioxidantien, unterstützt die Verhütung und verleiht Energie, besonders im Frühstadium. Rooibos außergewöhnlich ideal für den Abend, koffeinlos, reduziert den Stress und unterstützt unsere Gesundheit.4. Heizende Wurzeltee Rezept
Zubereiten Sie 250300 ml schwarzen Tee. 2. Bereiten Sie 2 Stücke Orangen. Einfügen Sie in die Töpfe und stecken Sie in den Tee.
