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Grüner Tee. Überprüfen Sie seine Eigenschaften
Inhaltsverzeichnis
1. Grüner Tee Eigenschaften
Grüner Tee enthält eine Vielzahl von Antioxidantien, Polyphenolen, Katechinen, Pflanzenverbindungen, ätherischen Ölen und vielen anderen Wirkstoffen. Seine einzigartige Wirkung wird durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt. Der Verzehr von grünem Tee schützt vor Zivilisationskrankheiten, verbessert das Wohlbefinden, fördert die Aufrechterhaltung des Körpergewichts und verhindert auch, dass sich Fettgewebe verteilt.2. Vorteile der Verwendung von grünem Tee
Laut zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen kann der regelmäßige Verzehr von ca. 45 Tassen grünem Tee pro Tag gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kognitive Erkrankungen (Alzheimer, Demenz) und Krebs schützen. So ein breites Wirkungsspektrum wird als Antioxidantien bezeichnet, die DNA vor Degeneration schützen und den Alterungsprozess beeinträchtigen und die Funktionsfähigkeit des Körpers verbessern.3. Wie passt man sie richtig?
Wenn wir keinen Thermometer haben, den wir verwenden können, können wir nur den Sturm kochen und dann 510 Minuten warten. Abhängig von der Zeit, in der wir den grünen Tee kochen, kann der Wirkungsgrad unterschiedlich sein. Wenn wir den Grünen Tea kurz kaufen, erhalten wir einen leichten Gewinn aus den Nahrungseigenschaften.4. Unzulänglichkeiten
Unzulässiges Verzehr von grünem Tee kann mit einem erhöhten Risiko für Anämie verbunden sein. Es ist mit der Präsenz von Katechinen und Polyphenolen verbunden, die die Aufnahme von Eisen aus dem Verdauungssystem erheblich blockieren.
