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Graham und Broccoli-Paste
Inhaltsverzeichnis
1. Unerlässliche Zutaten
Die wichtigsten Bestandteile dieses Essens sind: Grahmbroot (90 g), ein Ei (50 g),?? 3 Brokose-Rosen (80 g), 2 Löffel natürlicher Joghurt (50 g) 1 Löffel Kleingrassen (8 g),2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird
Wir mischen es in einer Schüssel mit Joghurt, Sonnenfrüchten und Gewürzen, reißen das Brot und legen darauf ein zubereitetes Paste. Man kann es mit einem dicken, grünen Pfeffer spritzen. Man kocht die Brockwolle bis zu einer Weichheit von etwa sieben Minuten. Man schneidet den Paprika in dünne Streifen. Auf die Spitze des Sandwiches legen wir Paprika und Kiefer. Die Sandwiche sind fertig! Die Eier sind hart gekocht und die Brocken werden in ein kleines Knochen geschnitten.3. Nahrungswerte
Protein: 22,5 g Kohlenhydrate: 64,2 g Fett: 12,6 g Faser: 9,8 g Gesamtkalorienwert: 423 kcal.
