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Gemüse mit Birken und Sonnenblumen

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Gemüse mit Birken und Sonnenblumen

Es ist ein wenig unterschätzt, und leider gehört es zu den sehr gesunden Speisen. Es liefert unserem Körper eine Menge leicht aufzuführbarer Proteine, B-Vitamine und Eisen und Kupfer. Es kann in Speisen verwendet werden, die Gluten entfernen, weil es aus Prose glutenfreiem Getreide hergestellt wird.

Inhaltsverzeichnis

1. Unerlässliche Zutaten

5 Löffel Jagdkuchen 65 g), ein paar Bären (120 g), 1 Löffel Sonnenblätter (12 g) und eine Tasse natürlicher Joghurt (200 g).

2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird

Die Zubereitung ist sehr einfach: Wir gießen den gewaschenen Käse in etwa 170 ml kochendes Wasser (das ist doppelt so viel wie der Käse) und kochen sie für etwa 15 Minuten.

3. Nahrungswerte

Protein: 18,3 g Kohlenwasserstoff: 68,4 g Fett: 10,5 g Faser: 3,7 g Gesamtkalorienwert: 430 kcal.
Autor des Artikels ist Dietspremium