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Fünf Mittagessen, die in weniger als 15 Minuten zubereitet werden
Inhaltsverzeichnis
1. Macaron mit Thunfisch und Mais in Tomatensauce
Wenn Sie elektrische oder gasförmige Brennstoffe haben, und das Wasser lange dauert, können Sie das Wasser in einem Töpfe kochen und 23 Minuten fressen. Die Tunne ist salzig, so dass Sie mit dem Salz aufhören müssen, bis Sie diesen Bestandteil hinzufügen. Sie müssen den ganzen Saft vermischen und probieren.2. <extra_id_0> Kussus < extra_id _1> Kustus < ekstra_id2> Kuskus English: Kuskus
Auf dem Teller wärmen Sie das Öl auf. Braten Sie ein paar Minuten. Machen Sie 2 Löffel Wasser zusammen, mischen Sie es und stecken Sie das Ei ein. TippJajko können Sie mit gemischten Rindfleisch ersetzen, und Gemüse mit gefrorenen Gemüsen. Das Küskus ist sehr schnell zu zubereiten. Es ist eine großartige Lösung, wenn Sie nicht die Zeit haben, Kartoffeln oder Makkaron zu kochen. Köskussen Sie wie in der Verpackung angegeben. Tomaten schneiden Sie in einen dicken Knochen und dann in ein dünnes Stück Plastik. Fügen Sie den Tomaten hinzu und küssen Sie dann mit Salz, Pfeffer und Gewürzen, z.B. Kohl, Pfir, mit diesen Teilen. Küschen Sie die Eier mit einem Oberflächen, bis sie weiß sind. Wenn Sie es möchten, bereiten Sie auch mit diesen zwei Teilen, mit 1 Salz oder 2 Teilen oder 1 Teilen von Salzöl, oder Sie können 2 Teile aus 1 oder 4 Teilen mit 1 Te3. Ein Linsen mit Indianisch und Reis
Kochen Sie sieben Minuten lang und mischen Sie ab und zu, damit die Masse nicht an den Boden der Töpfe fällt. Noch 57 Minuten zu kochen. Sie können einen geschnittenen Hühnchen anstelle eines Teils des Glases geben. Es wird länger gekocht, aber hat einen niedrigeren glykämischen Index, wodurch es gesünder ist. Reis, Zwiebeln und Glases lassen Sie in den Topf stecken und mit dem Heizgel zufügen, so dass das Wasser etwa 1 cm über den Bestandteilen liegt. Dann fügen Sie Paste hinzu, Kokosmilch und Gewürze. Hinweis: Sie können den Reis separat kochen, wenn Sie keine Zeit haben, sollte er problemlos zusammen mit Kokos gekocht werden. Wenn Sie Zeit hat, gehen Sie nach dem gelösten Brustgelöhe.4. Es ist ein spanisches Omelette, ein "Null-Waste"-Desk mit Kartoffeln
Zwischenzeitlich schneiden Sie einen dicken Raspberry und werfen Sie ihn in eine Schale mit 2 Eiern und gekürztem Knoblauch. Dann gießen Sie die Masse auf den Teller und bedecken Sie es mit einem Deckel. Hinweis: Sie müssen keine Kartoffeln verwenden. Es ist auch eine gute Wahl, Mais oder Babys aus einem vorher geöffneten Dosen zu verwenden, um dieses Gericht zu zubereiten. Die Zutaten sind: 2 gekochte Kartoffel, 11⁄2 Löffel Fleischöl/Olivenöl, ?? 1 Knöchelzähne, ‡ 2 rote Knochen, ein paar Knöpfe, ̇ eine Handvoll Knöpsel, ̋ ein Stück Salz, Pepper, Oregano, Paprika. Dazu können Sie bis zur Sonne und Pepper trinken, und Sie können bis zu einer Tageszeit, z.B. bis zu 7 Minuten, wenn Sie mit Paprika oder Paprika gefüllt sind.5. Gebratene Hühnerbrust mit Gemüse
Vermischen Sie die Zutaten von Marinette und Gemüse und machen Sie das Bruststück von Huhn. Den nächsten Tag erhitzen Sie den Kessel bis 180°C. Stecken Sie das Gemüses zusammen mit dem Huhn in ein Wärme- und Kochgeschirr und kochen Sie es 2530 Minuten lang. Die Zubereitung des Marinettes undgemüses dauert weniger als 15 Minuten, während Sie etwas anderes machen. Denken Sie daran, dass, je leichter Sie das Gürtstück annehmen, desto schneller es klebt.
