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Foliinsäure. Überprüfen Sie, was wirklich drin ist
Inhaltsverzeichnis
1. Violetsäure Bedeutung von Folien im Körper
Foliinsäure ist für die Bildung der Nervenfaser-Mellungsumgebung unerlässlich. Folien sind besonders wichtig in den Geweben, in denen intensive Zellverteilung stattfindet (Knochenhaut, Nahrungsmittelhülle, Fruchtgewebe). Sie tragen zur Protein-Synthese, zur Umwandlung von Aminosäuren und zur Herstellung von Nukleinsäuren bei. Sie ist sehr wichtig während der Schwangerschaft und Vorbereitung darauf, weil sie die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Geburtsfehlern reduziert, die durch eine fehlerhafte Zellschließung des Nerves verursacht werden.2. Folien in der Nahrung
Die beste Quelle für Folsäure von tierischem Ursprung sind Obst, insbesondere Leber. Von den übrigen tierischen Produkten, die in Bezug auf den Folsäsuregehalt zu beachten sind, sind zu erwähnen die reifen Sorten von Kiwi, Paprika, Malen und Orangen, die auch 60100 Mikrogramm Foliensäure pro 100 g von Folosäure und Eiern enthalten, und genau das Gelb, in dem der Fossäurequivalent bis 62100 g ist. Die meisten Biosäureprodukte, die aus den Folienprodukten stammen, sind nicht aus den folienförmigen Stoffen, sondern aus der Foliengröße.
