Flaschen mit getrockneten Tomaten

1. Unerlässliche Zutaten

2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird

3. Nahrungswerte

1. Unerlässliche Zutaten

2 große Eier (110 g), 2 getrocknete Tomaten in Öl (35 g), 3 Löffel Weizenmehl (36 g) 2 Löffel Getreide, 1⁄3 Löffel Käfer (70 g), 1 Gemüse Tomaten (180 g), 40 g Eissalate, 20 g schwarze oder grüne Oliven, 3 Tassen Erdbeeren (3 g), Gewürze: Salz, Pfeffer.

2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird

Wir fangen an, die Proteine zu schneiden, damit die Platten puckig werden und ihr Volumen erhöht wird. Wir fügen Gelb hinzu, mischen.. wir geben dem Eiergewicht ein geschnittenes Stück Erdbeere, in Strippen getrockneten Tomaten, Mehl und Trutzen.. wir mischen das Ganze genau.. wir fressen die Platte auf einem trockenen Teller auf beiden Seiten.. wir waschen den Salat.. wir schneiden Tomaten und Kästchen in kleinere Stücke, die Oliven in zwei Teile.. dann mischen wir die Zutaten miteinander.. wir machen die Salat nach Belieben, und auf einem Teller neben den Platten legen wir das Platten.

3. Nahrungswerte

Protein: 22,6 g Kohlenwasserstoff: 50,8 g Fett: 18,9 g Faser: 9,9 g Gesamtkalorienwert: 426 kcal.