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Exotische Früchte, Vitamin-Bombe!
Inhaltsverzeichnis
1. Früchte von exotischen Arten
In diesem Artikel werden exotische Früchte wie Persimone (Kahas), Carambola, Granat, Rambutan, Marakuja (Passiflora), Kumkwat, Mango, Guava, Papaya und Licci beschrieben und beschrieben.2. Grenade Beschreibung und Eigenschaften
Es sind gelatierte, rote Kugeln mit essbaren weißen Fingern, die in einem purpur-violetten harten Schaufel geschlossen sind. Die Granate ist roh zu konsumieren. Der Saft aus dieser Frucht ist bitter und süß. Die Frucht der Granate hat wenig Kalorien, die überwiegend den Makroingredient, den sie enthalten, sind Kohlenhydrate. Es ist eine Quelle für organische Säuren, Protein, Eisen, Kalsium, Zink, Potassium, Selen, Kupfer, Phosphor, Vitamin C, E, Vitamine B und β-Carotene.3. Schweinefleisch
Es ist eine tropische Frucht aus Südamerika. Seine Haut ist weich, und die Haut ist gelb oder rosa. Es hat einen süßen, leicht sauerigen Geschmack. Guava kann sowohl als roh als auch als Saft konsumiert werden. Sie ist eine Quelle für Protein, Kalsium, Eisen, Phosphor, Potassium, Vitamine C, A, E, K oder Faser.4. Karambola
Es wird auch als gesellschaftliches Obst bezeichnet, stammt aus Malaysia und Indonesien. Es ist eine kohlenhydratisierte Frucht mit einer grün-braunen Haut, die im Querschnitt in der Form eines Sterns besteht. Karambol ist leicht saurig und saftig. Es zeichnet sich durch viele gesundheitliche Eigenschaften aus. Es stimuliert das Immunsystem zum Schutz des Körpers und zum Kampf gegen Infektionen, wirkt antioxidativ, verzögert den Alterungsprozess, verbessert das Sehvermögen, die Herzfunktion, senkt das Niveau von LDL-Glykämie und Cholesterin.5. Kumkwat
Das Obst kann oval oder kugelförmig sein. Es ist orangefarben. Es besteht aus mehreren Partikeln. es ist leicht sauer und aromatisch. Kumkwat ist eine Quelle für Beta-Carotene, Vitamin C und Mineralsalte. Kumkwatt hat, wie andere tropische Früchte, eine wohltuende Wirkung auf die Gesundheit. Es stärkt die Immunität, schützt gegen Krebserkrankungen, Augenkrankheiten, verhindert Asthma, unterstützt die Verdauung. Es hat einen niedrigen glykämischen Index und kann daher von Menschen mit Diabetes und einer schlechten Ernährung konsumiert werden.6. Es zählt
Diese Früchte sind mit einer dünnen, trockenen, gelbbraunen Schale bedeckt. Die Schmelze ist süß, gelatiert, aromatisch. Lilli ist eine Quelle für Protein, Potassium, Magnesium, Calcium, Organismensäure, Vitamine C und Vitamine B. Viele Forscher betonen, dass Lilli eine starke antioxidative, anti-krebsfähige und schützende Wirkung gegenüber Leberzellen hat.7. Mango
Es gibt verschiedene Varianten dieser Frucht, die unterschiedlich in Farbe und Größe sind. Indianische Mango gehört zu den beliebtesten exotischen Früchten. Seine Haut ist sanft und dünn, aber hart. Die Frucht ist lang und etwas geflachstigt. Es ist eine Quelle für Protein, Faser, Mineralstoffe, Beta-Carotene, sowie für Vitamine C, PP und B. Das ist genau das, was die Präsenz dieser wertvollen Inhaltsstoffe macht, dass Mango auch wegen seiner gesundheitlichen Eigenschaften geschätzt wird. Hier können wir die Verstärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Geisteshaltung, die entzündungshemmende Wirkung oder die Verhinderung von Herzkrebs erwähnen.8. Marakuza (Passiflora)
Orange oder violette, gelatierte, klebrige Muscheln bedecken essbare Pflanzen, die normalerweise weggeworfen werden. Orangenfrüchte sind sauer, violette süß. Frisches Marokko ist eine reiche Quelle für Vitamin C, Beta-Carotene, B-Vitamine, Potassium, Kalsium, Eisen und Faser. Einige Teile dieser Frucht haben eine andere bioaktive Wirkung.9. Papaja
Die reife Papaya verändert ihre Farbe von grün auf orange. Sie ist eine Quelle von drei starken Antioxidantien, nämlich Vitamin C, E und Beta-Carotene. Sie liefert dem Körper viele andere wertvolle Bestandteile wie Magnesium, Eisen, Kalsium, Folsäure, Potassium oder Fasern. Es liefert auch NNKT.10. Persimone (Fuß)
Es ist eine kreisförmige Frucht mit einer glatten, strahlenden, orangefarbenen Haut. Kaki hat eine grüne, trockene Tasse. Männchen ist süß, gelatiert. Es ist ein Quelle für Beta-Carotene, Magnesium, Potassium, Kupfer, Phosphor, B-Vitamine und Vitamin C. Es enthält auch eine große Menge an Faser. Durch den Inhalt von Antioxidantien enthält Kaki eine anti-krebs, anti-infektionale, antiblutartige und anti-entzündliche Wirkung. Darüber hinaus kann es den Cholesterinspiegel senken.11. Rambutan
Es ist eine unbeständige Frucht, die nicht aufbewahrt werden kann. Es hat eine gelbe oder orangefarbene Farbe.12. Zusammenfassung
Exotische Früchte werden in Polen immer beliebter, und das liegt daran, dass die zunehmende Verfügbarkeit zu niedrigeren Preisen geführt hat.
