Essen Sie rotes Fleisch und genießen Sie Ihre Gesundheit!

1. Rote Fleisch, was ist das?

2. Die Nährwerte von rotem Fleisch

3. Eine Diät für Sportler

4. Das Fleisch ist chemisch frei

1. Rote Fleisch, was ist das?

Es ist eine ziemlich universelle Regel weltweit, dass das am wenigsten gesunde Produkt, das zu den am leichtesten verfügbaren in einem Land gehört, gilt. Der Hauptgrund ist der hohe Fettgehalt. Viel hängt von der Art der Verarbeitung ab: Weiße Teile können leicht aus dem Kottel auf trockene, erhitzte Pfanne geschmolzen werden. Rote Fleisch ist nicht nur Schabe und Steak. In Polen gibt es eine große Versorgung mit Schweinefleisch, weil es der Stereotyp ist, dass es schlechter ist als andere Fleisch.

2. Die Nährwerte von rotem Fleisch

In rotem Fleisch gibt es viele B- und PP-Vitamine, die für den Aufbau und die Regeneration von Muskeln und für die Herstellung von roten Blutkörperchen notwendig sind. Es ist auch wichtig, einen hohen Anteil an chemischem Eisen zu erwähnen. Es sollte erwähnt werden, dass die Hälfte der Fette in Rindfleisch, Schaf und Schaf in der Gruppe der ungesättigten Fettsäuren gehören. Das Fleisch dieser Vögel enthält selten vorkommenden Selen sowie Omega-3-Säuren. Rotes Fleisch ist eine reiche Quelle an Proteinen, die die Zerstörung des Muskelgewebes fördern.

3. Eine Diät für Sportler

Fleisch enthält zusätzlich L-Carnitin, auch Vitamin B11 genannt. Daher ist L-Karnitin ein grundlegender Bestandteil von Abnehmungstabletten und Stimmungsgetränken. Die Tatsache, dass Lamm und Rindfleisch auf dem Menü von Menschen mit einer schlanken Körpergröße zu finden sind, zeigt auch das Vorhandensein von Linolsäure (CLA).

4. Das Fleisch ist chemisch frei

Polen ist bekannt in ganz Europa für seine hervorragende Qualität von Chemiefreiem Gänse. Die meisten nationalen Produzenten pflegen ökologische Schafe und Schafe. Die Ausnahme betrifft Erbsen und Gäste. Hier kann das Fleisch Farben von Blau bis Bronze mit Bordorfarbe annehmen. Dadurch ist ihr Fleisch wesentlich nahrhafter als Fleisch von Tieren. Es lohnt sich, auch Lamm und Schaf zu wählen. Bei der Wahl von Fleisch im Laden ist es gut zu beachten, dass keine dunkelbraune oder gelbe Farbe haben sollte. Wenn wir die Möglichkeit haben, sollten wir uns mit Fazanten befassen, die ausschließlich auf natürlichen Futtern lebend sind.