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Es ist sehr wichtig, wenn es um die Nutzung der Speisepläne geht
Inhaltsverzeichnis
1. Sie sorgt für widerstandsfähige Arten
In den letzten Jahren haben Physiologen, Ernährungswissenschaftler und Techniker jedoch besonderes Augenmerk auf den Nährwert von Stärke geworfen. Stärkebeständiges Stärke ist also die Summe der Stärke und ihrer Abbauprodukte, die nicht verdaut und in den Dünndarm eines gesunden Menschen aufgenommen werden. Wir können die folgenden Arten von Staubresistenz auszeichnen: RS1 ist eine Staubreinigung für Verdauungsenzyme, die sich z. B. in unverschüttelten Getreideizen befindet, RS2, die die Menge an Staubsenzymen, die in Rohkartoffeln vorhanden sind, und die sich in den Stärkeverdauungsergänzern aufnehmen.2. Sie sorgt für resistente Nahrungsmittelquellen
Ein großer Teil der Widerstandswasserstoffe entsteht, wenn Pflanzenprodukte erhitzt und dann einige Stunden lang gekühlt werden. Wir finden diese in den Zellwänden der pflanzen, vor allem im Getreide, im Saatgut, in den Saatgut und in den Kartoffeln.3. Die Pflanzen sind resistent zu den gesundheitlichen Eigenschaften
Dies ist besonders wichtig für Diabetiker, da Produkte, die reich an Staubstoff sind, ihre Glykämie erhöhen können. Die Prozesse, die sich auf staubstoffresistente Stoffe auswirken, führen zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels und somit zu einer Verringerung des Insulinbedarfs. Denken Sie jedoch daran, dass die Heizung von Produkten, die an Stoffen reich sind, bei einer Temperatur von über 55°C, die Staubstoffe wieder aufnimmt, was bedeutet, dass sie ihre Glikämie anheben können.4. Es spielt eine hartnäckige Rolle in der Ernährung
Eine positive Wirkung von resistenten Stickstoffe hat sich ergeben, wie z.B. eine erhöhte Verengung von Fettsäuren oder eine reduzierte Fettspeicherung in den Fettkörpern. Daher ist es notwendig, weitere Untersuchungen in dieser Richtung durchzuführen. Deshalb sollten wir dafür sorgen, dass die Produkte, die reich an diesem Bestandteil sind, in unsere Ernährung angemessen sind. Ein guter Weg, um resistent Steckstoffe in die tägliche Ernährung zu schmuggeln, ist das Kochen und dann das Abkühlen von Produkten wie Kartoffeln, Reis, Paprika, Makaronien, Pflaumen, Pflanzenfette. Denken wir daran, die Verzehrung von nicht verarbeiteten Produkten in moderater Weise zu behalten, da diese oder andere Bestandteile nicht zur gleichzeitigen Verwendung von schweren Stoffen führen können. Eine wissenschaftliche Untersuchung zeigt, wie viele Stoffe, die durch die Nutzung von Kalorien und Kalorien entstehen, eine schnelle Wirkung auf die Gesundheit haben, und so können wir durch eine schnelle und schnelle Therapie
