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Es ist Kaffee und der Kopf ist still!
Inhaltsverzeichnis
1. Die Nährwerte von Kaffee
Die Kapuze ist ein kalorienarme Produkt, denn 100 g dieses Gemüses liefert nur 25 kcal. Außerdem ist die Kapuze, wie alle anderen Pflanzen, die zum Kapuze Gemüse gehören, eine hohe Nährstoffgehalt. Hier können wir Salz, Kalium, Magnesium, Mangan, Vitamin K, Vitamin E, Vitamin C (nur Rohstoff), B-Vitamine, Beta-Carotene, Ballast, Kupfer, Chol oder Selen liefern. Kapuze und andere Kapuzegemüse sind aber auch eine sehr gute Quelle für Eisen und Folsäure, die eine sehr wichtige Zufuhr für schwangere Frauen ist. Daher können wir uns nicht über diese Nährstoffe kümmern, wenn es um Arsen und Arsenstoff geht.2. Die Wirkung von Kapust auf das Gehirn
Kaffee mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien kann sich positiv auf das Funktionieren des Nervensystems auswirken. Diese Informationen sind wichtig für Gesundheitsprobleme wie Alzheimer und Parkinson. Viele Forscher glauben, dass Kaffee eine positive Wirkung auf die Entwicklung von neurodegenerativen Erkrankungen hat.3. Kaffee für eine Erkältung
Kapusta hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem, u. a. Aufgrund des Vitamin C-Gehaltes. Dieses wertvolle Vitamin verbessert das Funktionieren des immunologischen Systems und ermöglicht es auch, Infektionen und Viren zu bekämpfen. Kapusta unterstützt auch die Prozesse der Reinigung des Körpers von Toxinen. Durch den Inhalt von Phytoziden wirkt es antibakteriell und antimykotisch.4. Die abschwächenden Eigenschaften von Kaffee
Vor ein paar Jahren wurde die Kapstinische Diät, die so genannte Präsidentendiät, sehr beliebt. Diese Diät basierte auf der täglichen Verzehrung von Suppe, die hauptsächlich Kapuzen enthalten sollte. Die übrigen Lebensmittel, die im Zusammenhang mit Ernährung und Gesundheit wichtig sind, wurden stark eingeschränkt. Diese Ernährung, obwohl sie Ergebnisse erzielte, führte normalerweise zu einem Jo-Jo-Effekt. Es ist wichtig zu beachten, dass es kein Produkt gibt, das alle nötigen Nährstoffe enthält, einschließlich der Suppe und Mineralstoffe. Daher ist es sehr wichtig, dass eine Diät mit einem hohen Vitamin-Spiegel der verschiedenen Gruppen durch diese Prozesse, die die richtigen Blutflüssigkeiten ermöglichen, eine richtige Quelle für die Produktion von Aminos produziert wird.5. Verarbeitetes Kaffee gekühlt und gekocht
Es ist nicht ohne Grund, dass Kapust seit Jahrhunderten auf Stückzählertafeln in Polen erscheint. Es enthält viele Antioxidantien und verhindert, dass Wasser im Körper aufgehalten wird. Aufgrund der vielen gesundheitlichen Vorteile, die durch den Verzehr von gekochtem, rohem und gerätschen Kapust entstehen, sollte dieses Gemüse in die Ernährung aufgenommen werden. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es am besten ist, Kapust in möglichst wenig verarbeiteten Form zu konsumieren, da es dann die meisten gesundheitsnutzenden Bestandteile behält.
