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Ernährung der stillenden Mutter und Zusammensetzung der weiblichen Milch
Inhaltsverzeichnis
1. Die Ernährung einer stillenden Frau
In den Ernährungsnormen für die Polnische Bevölkerung aus dem Jahr 2020 wird empfohlen, dass stillende Frauen etwas mehr Nährstoffe, einige Vitamine und Mineralstoffe konsumieren als Frauen im gleichen Alter, aber nicht in der Laktation.2. Die Zusammensetzung der weiblichen Milch
Die Zusammensetzung der weiblichen Milch hängt von vielen Faktoren ab: Milchzeit, Umweltfaktoren, einschließlich Ernährung. In der ersten Phase, einige Tage nach der Geburt, wird Schwefel, die reich an immunologischen Komponenten wie IgA-Antikörper, Lactoferine, Leukozyten, produziert. Es enthält weniger Lactose als Milch in den nächsten Wochen. Mit der Verlauf der Milch reduziert sich das Sodium- und Laktose-Gehalt.3. Die Mutterdiät und die Fettsäuren in der Milch
Ein Teil der LCPUFA-Fettsäuren wird in der Ernährung von Frauen in den entwickelten Ländern synthetisiert, weshalb ihre Ergänzung empfohlen wird. Diese LCAs, die nicht aus endogener Synthese stammen, kommen aber in die Muttermilch, z. B. aus verzehrten Produkten. Die LCAPUFA ist in der Regel niedrig in der Milch- und Milchdiät der Frauen in Entwickelten Ländern und daher ist ihre Ergätzung empfehlenswert.4. Mutterdiät und Milchmikroben
Muttermilch enthält auch Bakterien. Obwohl sie nicht zahlreich sind, sind sie sehr vielfältig. Es ist wahrscheinlich, dass sie im Darm eines gefütterten Babys leben. Wie M. D. Seferovic usw. in einem Artikel in der Zeitschrift Nature einige Studien haben gezeigt, dass die Mikroflora im Sessel von Brustfütterkindern von den Mikrofloren von Kindern, die mit modifiziertem Milch gefüttert werden, unterscheidet sich. Es sind die Bakteries, die in der Milch enthalten sind, und die vorher genannten Oligosaccharide (natürliche Präbotyke) beeinflussen jedoch sehr stark die Verzehrung der Unfruchtbaren.5. Die Ernährung der Mutter während der Stillzeit und die späteren Ernährungsgewohnheiten des Kindes
Eine Studie von J. P. Beckerman, E. Slade und A. K. Ventura hat gezeigt, dass sowohl die Länge der Brustzufuhr als auch die Verzehrung von Gemüse in dieser Periode mit einem höheren Gemüsesufwand bei Kindern im Alter von 6 Jahren verbunden waren. Vielleicht ist dies darauf zurückzuführen, dass das Kind während der Stillzeit den Geschmack der Mutter-Diät ausgesetzt ist, so dass es zukünftige Präferenzen ausmachen kann. Ein indirekter Beweis dafür könnte jedoch die Tatsache sein, dass Kinder zwischen 2 und 13 Jahren, die in der ersten Lebensdauer mit Brust gefüttert wurden, mehr Früchte und Obst in der Frühzeit mit Früchten und Milch- oder Milchfutter in der neuartigen Ernährung essen.6. Eliminationsdiäten
Es kommt vor, dass wir gasförmige Produkte (wie Kauliflower, Brussels sprout, Kapusta) aus unserer Ernährung entfernen, weil wir befürchten, dass ein Kind entzündet wird. Glücklicherweise ist das nicht nötig. Die Verbindungen, die für die Entstehung von Gasen im Darm verantwortlich sind, gehen nicht in die Milch und sind nicht in der Lage, ähnliche Symptome bei dem Kind zu verursachen. Es ist auch nicht angemessen, potenziell allergische Produkte zu beseitigen, um die Entwicklung von Nahrungsmittelallergie bei dem Baby zu verhindern. Nur für diagnostische Zwecke, wenn ein Kind an Cow Milchprotein-Allergie vermutet wird, sollte die Mutter eine Zeit lang die Dosis von Milchprodukten abstellen, um zu beobachten, ob sie bei einer Strafe an das Kind ansteigen.
