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Erfahren Sie 5 Rezepte für leckere Desserts aus Dämmerung
Inhaltsverzeichnis
1. Das ist ein aromatisches Lachs mit Gemüse, die auf Dampf gekocht werden, und Tatsiki-Sauce
Der Nährstoffwert der gesamten Portion: Energie: 575, 4 kcal, Protein: 36, 2 g, ?? Fett: 23, 8 g; Kohlenwassersaft: 49, 7 g, Kartoffeln: 12, 9 g. Gemüse und Fleisch aufpaaren. Fliegen Sie in einem Eispaar für mindestens eine Stunde. Legen Sie den Fisch auf einem niedrigen halben Dampf, mit einem halben Stück langem Fett und Fett über den Fett, Fass und Margot, ein Stück Natürliche Salz, 50 Salz aus 100 Malz, 200 Fett aus 100 Stück Salz und 200 Stück Erdbeeren, 100 ?? Salzöl aus 100 stück, 200 stück Öl aus 200 Stücken, 100 Stücken aus 200 stücken, 50 Stück aus 400 Stück Zucker, 50 stück aus 200 Mengen, 100 stücken aus 400 Molk, 100 grünen, 200 grünem, 200 Zügen aus 100 Zügeln und 200 stählern.2. Süßes Omelette mit Apfel und Zimt
Bereitstellung: Brechen und trennen Sie das Apfel aus dem Eiweiß. Hinzufügen Sie das Appel. Auf die Masse legen Sie geschichtete Äpfel mit Cinnamon, Ginger und Cardamom. Wenn das Omelet fertig ist, nehmen Sie es aus dem Dampf und schmieren Sie es mit Honig. Nährstoffwert der gesamten Portion: Energie: 320, 6 kcal, Protein: 14,9 g, ?? Fett: 11,7 g. Kohlenhydrate: 36,8 g.3. Ein Salat mit Thyme Chicken und Reis
Machen Sie den Reis in leicht gesalzenem Wasser in einem Dampfbehälter für etwa 30 Minuten. Zubereiten Sie das Marinate: Mischen Sie Öl, Zitronensaft, Honig, durchgeschnittenen Knoblauch, Thymen, ein bisschen Salz und Pfeffer in einem Becher. Schneiden Sie den Paprika in eine Kiste und legen Sie ihn auf den oberen Regal für weitere 5 Minuten. Mischen sie mit dem Reis und dem Huhn und lassen Sie ihn mit diesen Dampfen kommen. Zutaten: Fleisch aus der Hautlosen Hühnerbrust von 70 g, Rotem Paprika von 100 g, mit einer Kokteinerie von etwa 50 g, ein Gemüse aus Jasmine, ein gemüse Öl von 5 g, 45 g, bis zu 45 g.4. <extra_id_0> Komponenten für < extra_id _1>
Inhaltsstoffe: Broccoli 250 g, Kartoffeln 150 g, Carrots 50 g,?? Straußen 30 g,5. Die Art und Weise, wie man sich vorbereitet
Weiches Gemüse entfernen Sie aus dem Dampfer und stecken Sie in einen Topf, gießen Sie es mit heißem Wasser, lassen Sie es schmecken, hinzufügen Sie durchgeschnittenes Knoblauch und geschnittenen Hülsen, schließlich hinzuführen Sie Joghurt und Mandelblätter. Dies ist ein hervorragender Weg, um die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe zu liefern. Die Kartoffeln kochen Sie etwa 40 Minuten und den Rest 20 Minuten. Mischen Sie die Suppe und legen Sie in eine Schüssel.
