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Einfluss des Blutzuckerspiegels auf Gewichtsabnahme
Inhaltsverzeichnis
1. Zucker Bedeutung der Prozesse im Körper
Insulin entfernt Blutglukose vor allem in die Leber und in die Knochenmuskeln, und wenn der Körper nicht in der Lage ist, diesen zu entsorgen? Fastfood, Süßigkeiten, einige Früchte sind Produkte mit einem hohen glycemischen Index.Der glycemische Index ist ein Indikator für den Einfluss eines Produkts auf den Blutzuckerspiegel innerhalb von 23 Stunden nach dem Einnehmen. Insulin nimmt den Blutglucosis vor allem zu den Leber- und Muskelmuskels ab, und falls der Körper ihn nicht auslöschen kann, verschwindet das Blutglucosid (TGlucose Glyceride) in den Fettgewebe.2. Was ist Insulinresistenz?
Dies führt dazu, dass ein hoher Blutzuckerspiegel nicht dazu führt, dass der Zuckergehalt des Blutes abnimmt. Ein hoher Insulingehalt im Blut kann zu Bauchfett, Übergewicht, Bluthochdruck, hohem Blutlipidgehalt führen. Insulin hat auch einen Einfluss auf den Cortolgehalt, das Stresshormon genannt wird, der sich auf die Entwicklung der Entzündung auswirkt.3. Wie sich das Fettgewebe verbrennt
Wann wird Glukagon freigesetzt? Also, um die Effekte einer Abnehmen-Diät zu erzielen, sollten Sie bedenken, dass es nicht um die Menge und Qualität der Nahrungsmittel geht, die Sie essen. Wenn Sie eine Abnahmeplanung haben, dann analysieren Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und fragen Sie sich, woher Sie anfangen können. Denken Sie nur daran: Sie nutzen eine Diät, die vielversprechend schnell wirkt, ohne Ihre Ernährung zu verändern, bringt nichts, denn die Monate, in denen Sie mit den Kilogrammen kämpfen, selbst (weil Sie oft essen, was Sie brauchen und was Sie nicht möchten), führen dazu, dass Sie, wenn Sie eine Ernährungsplanung für eine Abnehmen planen, eine ernährungsfähige Ernährung planen, gehen Sie schließlich zu einem Fitnessstudio oder einem Pizzerie. Sie kümmern sich um sich selbst, indem Sie den Zuckergehalt in Ihrem Essen kontrollieren, und Sie sich die Ernährungsprozesse übertreiben, und es ist möglicherweise auch für eine hohe Verringerung des Blutzuckerspiegels verantwortlich. Wenn
