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Einfluss des Blutzuckerspiegels auf das Abnehmen
Inhaltsverzeichnis
1. Zucker Bedeutung der Prozesse im Körper
Insulin ist ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel kontrolliert und dafür sorgt, dass es nicht zu viel ist. Glucagon hat eine insulin-antagonistische Wirkung. Wenn es zu wenig Glukose im Blut gibt, ist es Glukagon, der es liefert. Welche Verbindung gibt es mit diesen Hormonen in einem hochverarbeiteten Lebensmittel?2. Was ist Insulinresistenz?
Der richtige Blutzuckerspiegel wird durch Insulin kontrolliert. Seine ständigen Ausscheidungen machen den Körper daran gewöhnt, sich an den häufigen hohen Gehalt zu gewöhnen. Dadurch wird er widerstandsfähiger. Dies führt zu einem Zustand, in dem ein hoher Insulin in dem Blutgehalt den Zuckergehalt nicht verringert. Es ist ein Vor-Diabetes-Zustand. Ein hohes Insulin-Halt im Blut kann zu Fettleibigkeit, Übergewicht, Bluthochdruck, hohem Lipid-Level führen.3. Wie sich das Fettgewebe verbrennt
Wenn der Blutzuckerspiegel zu einem sehr niedrigen Niveau fällt, dann denken Sie daran, was wir anfangen können. Also, um die Effekte einer abnehmenden Ernährung zu erreichen, sollten Sie bedenken, dass es nicht die Menge und Qualität der Nahrungsmittel, die Sie essen, zählt. Zunächst einmal, um das Süßzucker-Abhängigkeit zu überwinden, das den Körper in Schwierigkeiten bringt. Wenn Sie einen Abnehmungsplan haben, dann sollten Sie Ihre Ernährung reduzieren, und denken Sie darüber nach, womit Sie beginnen können.
