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Eine übersaute Diät, was zu essen und was zu vermeiden ist
Inhaltsverzeichnis
1. Magensäurigkeit Definition und Symptome
Es entstehen auch Salzsäure aus dem Magen, und wenn es gestört ist, kann es zu einer Überproduktion von Salzsaur kommen. Menschen mit Übersaurität beklagen sich auch über roten Bauchschmerzen (insbesondere im Mittelbauch), Nausea, Schwellungen, Gefühle der Fülle, Verstopfung, Nostalgie und sogar Verwöhnung. Der Hauptbestandteil ist Salz, der durch seine Eigenschaften die richtige Verdauung ermöglicht d, die für die Aktivierung von Pepsin, dem Proteinverdauungsenzym, verantwortlich ist.2. Die Ursachen für einen übersäurigen Magen
Stress und die Einnahme bestimmter Arzneimittel, wie Acetylsalicylic Acid (Aspirin), tragen auch zur Entwicklung von Übersauten bei. Die Abgabe von Magensäure im menschlichen Körper wird durch zwei Hormone reguliert: Gastrin (erhebt die Produktion) und Somatostatin (verhindert sie). Zu diesen Krankheiten gehören unter anderem Helicobacter pylori-Infektion, Schlüssigkeitsentzündung der Magen, Zollinger-Ellis-Symptom und schlechte Anemia.3. Die Behandlung von übersäurigen Magen
Die Verbindungen, die Salzsäure verärgern und schutzfähig sind, sind Kalziumcarbon, Magnesium- und Aluminiumsalzen. Es ist jedoch zu beachten, dass die Einführung von Pharmakotherapie am besten von einem Arzt oder einem Gastroenterologen konsultiert werden sollte. Unbehandelte Übersaurigkeit kann Reflux verursachen, was in Zukunft zu einer Reihe von schweren Komplikationen führt. Unbehandelter Übersauerung kann auch zur Entwicklung von Magen- und Magenkrankheit beitragen.4. Die Ernährung Allgemeine Voraussetzungen
Die höhere Menge an Salzsäure in der Ernährung führt dazu, dass die überschüssige Salzensäure für den Verdauungsprozess gebunden wird. Es ist auch wichtig, regelmäßige Mahlzeiten zu nehmen. Es ist ratsam, sie häufiger zu essen, am besten zu ständigen Zeiten. Es wird empfohlen, sie zu kochen, zu brennen, zu paaren. Man sollte auch auf die moderate Temperatur der Speisen achten, da zu heiße Mahlzeit Spannungen und Symptome verursachen kann. Eine grundlegende Empfehlung für übersäurige Nahrung ist, eine Ernährung zu verwenden, wobei die Verringerung von Produkten, die den Ausfluss von Magensaft stimulieren, zu empfehlen ist. Daher ist es wichtig, nach einer langen Quelle des vollen Fettgehaltes des Magensafts zu schwächen. Es sollte zu einer Überschüssigkeit und zu einer Verschlechterung der Schäfte gehören, da es keine Schädelstoffe gibt, und es sollte nicht zu einer erheblichen Veränderung der Gehalt von Proteinen und5. Ernährung Gegenprodukte
Zu den folgenden gehören: Zitrusfrüchte, Weintrauben, Pears, Trockenfrucht, Kapselwurzeln (Indofior, Brussels sprout, Kapsel), Zwiebeln (Granen und Zwiegel), Paprika, Tomaten und Salzprodukte; Fettmilch und Fischprodukte (gelbe Milch, Molzen, Fetta, Mozzarella); Pflanzenprodukte, die in der Ernährung von Rasen, Pumpkins, Zügel, Salz oder Salz enthalten sind, ̇ Es ist notwendig, die Produkte zu konsumieren. Es gibt zwei wichtige Aspekte, zu denen es in der Herstellung von Getränken und Getränke zu kommen ist, die sich in Verbindung mit diesen Produkten nicht stärken Die Verringerung der Reaktionen von Salzmitteln und Salzeprodukten, die im Zusammenhang mit der Herbauerzeugung und der Herbalproduktion, die zu einer starken Reaktion führen können.6. Ernährung Produkte empfohlen
Dazu gehören: Bananen, gebratene Äpfel, Erdbeeren, Mahlzeiten, gekochte Gemüse wie Kartoffeln, Bohnen, Dinnie, Zucker, ?? Milchprodukte, insbesondere fermentierte (Kefir, Mais), Milchkosse (Manna, Kokos, Mais) Oystern, schmales Fleisch und Fisch; rote Getreide, Kekse, Biskups. Nach den empfohlenen Empfehlungen trinken Sie jedoch 1, 5 2 flüssiges und unvermindertes Wasser. Einige davon weisen eine süßende Wirkung auf den Inhalt von Salzprodukten auf.7. Eine Veränderung des Lebensstils
Es ist wichtig, nicht zu konsumieren. Durch die Verringerung der Spannung der Muskeln des unteren Schleiftieres können Reflux entstehen, der mit Übersaurigkeit verbunden sein kann. Mahlzeiten sollten ruhig und ohne Eile gegessen werden. Alkoholkonsum und Rauchen sollten vermieden werden, da sie die Produktion von Magensaft erhöhen. Da Stress zu übersauritäten führen kann, ist neben der Ernährungswahl ein wichtiger Bestandteil der Lebensstilwechsel.
