Eine Säure-Diät 5 Dinge, die Sie wissen müssen

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Alicja Kowalska
25 August, 2025
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Welche Vorteile kann es bringen? Gibt es eine alkalisierende Ernährung?

Inhaltsverzeichnis

1. Eine Sauerstoffdiät, die man einführen kann

Es ist am besten, sie in roher Form zu konsumieren, in ungesüßten Säften, oder nach dem Kochen in Paaren. Eine Säure-Diät ist eine vernünftige Diät, die nicht das Leben umdrehen muss. Es sind die einzigen Produkte (mit frischen Früchten) mit einem Minus-PRAL-Wert. Es ist eine Säure, die in die Ernährung einzufügen ist. Da wir als Gesellschaft immer noch nicht genug Gemüse essen, sollten wir bei jedem Schritt empfehlen, ihren Inhalt in der täglichen Ernährung zu erhöhen.

Kategorie:

Protein

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Autor

Alicja Kowalska

Quelle

Karalius V.P., Shoham D.A., Dietary sugar and artificial sweetener intake and chronic kidney disease: a review, „Advances in Chronic Kidney Disease” 2013, 20(2), 157–164.
Banerjee T. et al., Dietary acid load and chronic kidney disease among adults in the United States, „BMC Nephrology” 2014, 24(15).
Otsuki M. et al., Association of urine acidification with visceral obesity and the metabolic syndrome, „Endocrine Journal” 2011, 58(5), 363–367.
Schwalfenberg G.K.,The Alkaline Diet: Is There Evidence That an Alkaline pH Diet Benefits Health?, „Journal of Environmental and Public Health” 2012.
Remer T., Influence of a diet on a acid-base balance, „Seminars in Dialysis” 2000, 13(4), 221–226.