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Eine Jagdkasse mit Birken und Sonnenblumen

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Eine Jagdkasse mit Birken und Sonnenblumen

Sie versorgt unseren Körper mit viel gut aufnehmbarem Protein, B-Vitamin, Eisen und Kupfer, was uns zum Frühstück inspiriert, also mit Birken und Sonnenhals. Sie gehört zu den sehr gesunden Speisen. Sie können in Speisen, die Gluten entfernen, verwendet werden, weil sie aus glutenfreiem Getreide hergestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

1. Unerlässliche Zutaten

5 Löffel Jagdkuchen 65 g), ein paar Bären (120 g), 1 Löffel Sonnenblätter (12 g) und eine Tasse natürlicher Joghurt (200 g).

2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird

Dann fügen wir eine Tasse natürlicher Joghurt, Birken und Sonnenflasche hinzu. Die Zubereitung ist sehr einfach: Wir gießen den gewaschenen Käse in etwa 170 ml kochendem Wasser (das ist doppelt so viel wie der Käse) und kochen etwa 15 Minuten.

3. Nahrungswerte

Protein: 18,3 g Kohlenwasserstoff: 68,4 g Fett: 10,5 g Faser: 3,7 g Gesamtkalorienwert: 430 kcal.

Kategorie:
Autor des Artikels ist Dietspremium