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Eine Diät, die sich an die DNA anpasst, das ist wichtig zu wissen
Inhaltsverzeichnis
1. Die Grundlagen der DNA-basierten Diät
Die DNA-basierte Diät besteht darin, den Ernährungsplan an die spezifischen genetischen Bedürfnisse eines Einzelnen anzupassen, um die metabolischen Prozesse zu optimieren und das richtige Körpergewicht zu erhalten. Collier 2017). Sie ermöglichen es, genetische Polymorphismen zu identifizieren, die die Aufnahme von Nährstoffen, den Fettwechsel oder die Toleranz bestimmter Lebensmittelgruppen beeinflussen. In der Praxis bedeutet dies, dass Personen mit unterschiedlichen genetischen Eigenschaften personalisierte Empfehlungen für den Verzehr von Makrokomponenten, Vitaminen und Mineralstoffen erhalten können.2. Das sind die Tests
Nachdem sie identifiziert wurden, ist es an der Zeit, den Genotyp zu analysieren und spezifische Merkmale zu identifizieren, die mit Metabolismus, Nahrungstoleranz, Prädispositionen für die Entwicklung verschiedener Krankheiten und sogar zum Aussehen verbunden sind. (Mullins et al. 2020).3. Was genau untersucht wird
Die Laboratorien bieten komplexe Pakete an, die in Polen ca. 2000 PLN kosten, aber es gibt auch die Möglichkeit, einzelne Aspekte zu untersuchen, z. B. die Prädisposition des Körpers für die Entwicklung von Fettleibigkeit, was wesentlich günstiger ist.
