Ein-Tages-Diät mit Owl

1. Das ist ein Ogier-Rezept

2. Oatflanzen sind eine wichtige Quelle für Elemente

3. Owes hilft beim Abnehmen

1. Das ist ein Ogier-Rezept

Wie die meisten Monodieten basiert die Oatmeel-Diät auf einem einzigen Nährstoff, in diesem Fall auf Oatmen. Die Kalorienaufnahme ist sehr gering, und wenn wir sie wählen, müssen wir bedenken, dass wir unseren Körper nicht die notwendige Energieversorgung liefern, die er benötigt, um richtig zu funktionieren.

2. Oatflanzen sind eine wichtige Quelle für Elemente

Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl die Idee von Oatmeal-Monodiet nicht zu den besten gehört, das Essen von Oats als eines der vielen Mahlzeiten, die im Laufe des Tages entsprechend ausgewogen werden, eine gute Lösung ist. Oats hat eine sehr gute Zusammensetzung. Es enthält eine beträchtliche Menge an Nahrungsstofffasern, etwa 14%. Der Hauptfaser, den wir in Oatscheiben finden, ist lösliches Faser, dessen wichtigste Bestandteile Beta-Glucose sind.

3. Owes hilft beim Abnehmen

Die Basis für die Gewichtsreduktion ist eine gut ausgewählte Ernährung, sowohl in Bezug auf Quantität als auch Qualität. Es ist jedoch wichtig, Oatmeal in Ihrem Menü zu behalten, insbesondere während der Periode der Gewichtsabnahme. Der Bestandteil von Oatsmeal Beta-Glucan hat eine besondere Eigenschaft, die für den Verlust von Gewicht wichtig ist. Die Flexibilität, die es zeigt, beeinflusst die Abnahme des Appetits, das Gefühl der Sättigung. Es wird zusätzlich durch das Binden von Wasser an die Struktur von Polysaccharide verworben, aber es wird verworfen, was die Verzögerung des Verbrauchs von Nahrungsmitteln beeinträchtigen kann.