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Ein gesunder Grill, also was?
Inhaltsverzeichnis
1. Was man grillen kann, um es gesund zu machen
Dies trägt zur Entstehung der größten Menge an WWA bei, die sich direkt über das brennende Holz von Eichen oder Sonnenflächen erzeugt. Die Gasgrillen unter der Platte verfügen daher über einen speziellen Behälter, in dem jedoch während der Verarbeitung Fett verschwindet, so dass sie auch nicht verbrannt werden, und die schädlichen Verbindungen mit dem Rauch in Kontakt treten. Die Menge von WWA nimmt auch drastisch zu, wenn man Fleisch direkt über den brennenden Holz des Eichenfläches oder der Sonnefläche versorgt.2. Wie ist es sicher zu grillen?
Gegrilltes Fleisch ist immer eine Quelle für schädliche Verbindungen, wie z.B. Krebs verursachte WWA oder HCA, aber man kann Maßnahmen ergreifen, um ihre Menge im fertigen Produkt zu minimieren.3. Hinweise:
Für das Grillen ist es am besten, Gel- oder Edelstahlzähler zu verwenden; für das Grilling ist es besser, Sojaöl, Wein, Vin, Citrussauce, Limonade, Gemüse, Zwiebel, Salbe zu wählen. Je mehr Fett in der Rohstoffmenge, desto mehr wird es beim Grillen vergossen und desto mehr schädliche WWA entstehen, beachten Sie, dass Produkte auf dem Grill gelagert werden. Als Bestandteil von Marinen sind Öl, Weine, Ozen, Zitronensaft, Zitrone, Sauce, Garten, Paprika, Cebola, etc. für den Grill bestensatz zum Grillensatz; ?? Grillengrasse werden durch die Verbrennung von Fettsäußern durch die Fettmasse verbraucht Grillengesäußer oder Grassmasse gebrannt Grassgrill kann nicht frühzeitig auf die Grillmasse oder die Verbreitung von Zitronen vor der Verbrügelung auf die4. Gesunder Grill Zusammenfassung
Vor dem Grillen sollten Sie die Produkte ordnungsgemäß fressen. Gegrillte Lebensmittel sollten nicht die Grundlage für die tägliche Ernährung sein. Grillte Nahrungsmittel sind immer eine Quelle für Verbindungen mit einem krebserregenden Potenzial, wie mehrfache aromatische Amine, heterozyklische aromatische Amines, Acrylamide oder Nitrozamine, aber mit einigen Maßnahmen können Sie ihre Menge reduzieren. Das gesündeste ist ein elektrischer Grill. Um ein gesundes Grill zu sein, müssen Sie ihn mit einer großen Menge roher Gemüse kombinieren.
