Die Vorteile von Erdnussbutter

1. Ist das überhaupt Erdnussbutter, was du wissen musst?

2. Die Vorteile von Erdnüssen

3. Das Nussbutter-Rezept, machen Sie es selbst!

1. Ist das überhaupt Erdnussbutter, was du wissen musst?

Gute Butter sollte mindestens 90% Erdnüsse enthalten. Die übrigen 10% sind am häufigsten Zucker und Salz. Es ist ratsam, diejenigen zu wählen, die keine unnötigen Zusätze enthalten. Diätetiker sind häufig gegen Erdnussbutter wegen des Zusatzens von Zucker undSalz und der Art und Weise, wie sie hergestellt werden. Die Butter wird aus Erdnüssen hergestellt, sie werden bei einer Temperatur von mehr als 200 °C gebraten, wodurch sie sich von weiß auf braun färben und eine krämische Konsstenz erhalten. Es wurden viele Studien durchgeführt, die die Auswirkungen von Erdnässen, einschließlich Erdnössen, auf das Körpergewicht untersuchen. In einigen Testosteronprodukten wurde nachgewiesen, dass die Ernährung nach dem normalen Verzehr des Erdnusses (Estrogen) über 30 °C hinausgeht, so dass sie bei der Erhaltung des Körpergefäßes von Fett (Fett) reduziert wird.

2. Die Vorteile von Erdnüssen

Nüsse sind eine Vitaminbombe. Sie enthalten m.a. B-Vitamine, die dazu beitragen, Fette für Energie zu synthetisieren und Kohlenwasserstoffe zu nutzen. Sie haben auch Vitamin E, bekannt als Vitamin der Jugend und der Fruchtbarkeit, das Antioxidans ist. Sie sind beteiligt an der Neutralisierung der freien Gene, die während der Stoffwechsel im Körper entstehen, was das Risiko von Krebs reduziert. Sie beeinflussen auch das Aussehen der Haut, die Muskelentfaltung und die Samenproduktion.

3. Das Nussbutter-Rezept, machen Sie es selbst!

Erdnussbutter ist kein billiges Produkt. Wir können es in jedem Laden finden. Aber anstatt es zu kaufen, sollten Sie die Rezepte für selbstgemachtes Erdnüssenbutter ausprobieren. Ich gebe Ihnen meine Lieblingsrezeptur. Achtung!