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Inhaltsverzeichnis
1. Warum wir süß schmecken mögen
Während der Zeit, in der man nur wenig genießen konnte, wurden Produkte verbraucht, die in kleinen Portionen eine hohe Anzahl von Kalorien enthielten. Bittere Aromen zeigten am häufigsten auf Lebensmittelverschmutzung. Geschmacksvorlieben variieren zwischen den Menschen, sie können sich auch im Laufe des menschlichen Lebens ändern. Verschiedene Varianten der Gene, die die Süßgeschmacksrezeptoren kodieren, bestimmen unterschiedliche Vorlieben. Bei Menschen können Veränderungen einzelner Aminosäuren in Proteinen, die Geschmackrezeptor sind, auch zu Veränderungen in der Signalisierung führen, die durch einen geschmacksreichen Anreiz hervorgerufen werden. Dieser Artikel ist für Menschen gedacht, die gelegentlich (und vielleicht sogar häufiger) etwas schmackhaftes wünschen.2. Trockene Früchte Sorten
Obst kann natürlich in der Sonne getrocknet werden, oder mit entsprechender Technologie. Manche Antioxidantien werden vor dem Trocknen in Zuckerlösungen getränkt, z.B. in Schnaps. Natürlich! Je höher sie verbraucht werden, desto geringer ist das Risiko für Kreislaufkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und auch für bestimmte Krebsarten. Obwohl die Dürkung die Zusammensetzung oder den Inhalt bestimmter Verbindungen verändern kann, sind die Antioxydantien stärker in Trockenen als in frischen Früchten konzentriert. Die Verdampfung von fast dem gesamten Wassergehalt, was die Verhinderung von Mikroorganismen verhindert. Einige Früchte hängen von den Methoden ab, wie zum Beispiel der Konservierung von Obst und anderen Fruchtstoffen, die durch die Erprobung der Qualität von Mangos und Mineralstoffen, wie z. B. Fritten, sind auch in den Pflanzen, wie etwa der Mangos, wie auch in der Pflanze und den Fritzen.3. Das ist ein Kraut
Einige der gesundheitlichen Eigenschaften von Trockenfrüchten sind: Es wirkt kardioprotektisch und antioxidativ, wirkt sich positiv auf das Lipidprofil aus, reduziert die Verschärfung der Symptome einer bakteriellen Infektion des Urinsystems und die Häufigkeit der Infektionen.4. Lesen Sie mehr über extra_id_1
Sie verbessern das Lipidprofil und senken die Inflammationsraten, verbessern den Blutdruck bei Menschen mit gut kontrolliertem Typ-2-Diabetes, verhindern die Oxidation von LDL-Mollekülen (LDL-Oxidierte haben eine atherische Wirkung), reduzieren das Hungergefühl.5. Trockene Haare
Sie wirken sich positiv auf das Lipidprofil aus, verbessern die Konzentration von Leberenzymen, sind ein idealer Snack zwischen den Mahlzeiten, können das Essen kontrollieren.6. Es gibt nur wenige Arten von Nüssen
Trotz des hohen Fettgehaltes von bis zu 75% in Macadamia-Nüssen sollten sie nicht vermieden werden. Wenn man eine empfindliche Hautfläche entfernt, werden viele nützliche Ein- und Mehrfach-Fettsäuren (MUFA/PUFA), Proteine (einschließlich L-Arginine, die für das ordnungsgemäße Funktionieren der Blutgefäße notwendig ist) und Fasern in den Nüssen enthalten. Zusätzlich gibt es eine Menge an Braphenol.7. <extra_id_0> Titel: < extra_id _1> Urheber:
Die Studien zeigten eine Verbesserung des Eisen-Einsatzes des Körpers nach 4 Wochen des Verzehrs von 30 g Pflaumen von Tauben pro Tag. Ein idealer Nahrungsmittel sind auch Getreide, die oft als Ergänzung zu anderen Lebensmitteln verwendet werden. Die Einbeziehung dieser Samen in die Ernährung kann für schwangere Frauen, Jugendliche und Gruppen von Menschen, die besonders an Anemia durch Eisenmangel leiden, vorteilhaft sein; Es ist zu beachten, dass reich sind, u. a. an Eisen, Kupfer, Zink, Niacin, Vitamin E.8. Die Sonnenblume
Vermutlich reduziert die Verzehrung von Sonnenlampen die Wahrscheinlichkeit von Brustkrebs bei Frauen während der Menopause; sie haben ein hohes Antioxidationspotenzial. Sie sind eine außergewöhnlich gute Quelle für Zink, Magnesium und Folsäure.9. Die Bakalie Zusammenfassung
Jedes dieser Produkte weist viele gesundheitliche Eigenschaften auf. Trockene Früchte aufgrund ihres hohen Gehalts an einfachen Zucker können den Blutzuckerspiegel erheblich erhöhen, was Menschen mit Diabetes beachten sollten. Trockenfrüchte, Getreide und Nüsse sind gut zum Frühstück geeignet. Es ist jedoch zu beachten, dass Nüsse schwere allergische Reaktionen hervorrufen können.
