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Die Rückenmuskulatur Schiffsringstabilisatoren
Inhaltsverzeichnis
1. Der breiteste Rückenmuskel der Anatomie
Ein kleiner Teil des oberen Teils der Muskeln bedeckt das viereckige Muskel, auch als Hüftmuskel bezeichnet. Die Fasern befinden sich an den Rippen und fließen in Richtung des Unterfühls. Der Muskel des breitesten Rückens (latissimus dorsi) hat die größte Oberfläche aller Muskelne. Der Anfangsmuskel des größten Rückens befindet sich an der Rippe (der Rücken), an den Biologisch-Lungen der Arme, sowie an den Spitzen der sechs ringen Fingerränge, der fünf Lippenränge und dem Kreuzkreuz der Mitte.2. Der breiteste Rückenmuskel funktioniert
Zusätzlich ist der Muskel der breiteren Rückseite die Atemfunktion ausüben, erhebt die unteren Rippen und erleichtert damit das Atmen. Zu den wichtigsten Funktionen des muskeln der breiten Rückseiten zählt die Stabilisierung der Schulter durch die Beeinflussung des Armgelenks der muskel des breitesten Rückseits, der die Schulter nach oben hebt, ist für die Rückenflüssigkeit und die innere Rotation verantwortlich.3. Die Rückenmuskulatur als Stabilisator für die Schädelringe
Das richtige Funktionieren des Arm-Spalz-Gelenks hängt daher vom Zustand des breitesten Rückenmuskels ab. Der Rehabilitationsprozess beginnt mit der Erleichterung des breiten Rücken-Muskels, der Arbeit an seiner Ausdehnung, um die Spannungen im Rücken der Schulter zu reduzieren.4. <extra_id_0> Test von Degi Polska:
Der Rücken sollte an die Wand (oder den Boden) angehören und die Hände von dieser Position nach oben angehoben werden. Der Winkel zwischen der Wand ( oder dem Boden) und den Armen bestimmt den Grad der Muskelverstärkung. Um Bewegungen innerhalb der Armgelenke zu überprüfen, wird unter anderem der Degi-Test (Wandtest) angewandt. Wenn der Prüfer nicht in der Lage ist, seine Hände in eine Wand ( bzw. den Boden in einer gelegenen Position) zu drücken, ohne dass sich die Achsel (oder der Boden) abzieht oder sich die Rücken in der Spitze des Rückenbereichs übertrieben, bedeutet dies, dass Beschränkungen innerhalb des Armgels auftreten.5. Mobilisierungsübungen
Ein Bein sollte hoch gehängt und an einem stabilen Gegenstand wie z.B. dem Schubsteiger gehalten werden. Das Gummi sollte mit der Hand gegen das Schrittbein gefangen und dann leicht nach vorne gelegt werden, bis man sich ausdehnt fühlt. Es ist notwendig, den Schubstuhl zu halten und einige kurze Bewegungen durchzuführen, bis das Unbehagen reduziert wird. In diesem Fall ist eine aktive Bühnenkontrolle notwendig.
