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Die Rolle von Calcium im Zusammenhang mit Menopause und Osteoporose
Inhaltsverzeichnis
1. Kalcium Funktionen, Quellen in der Ernährung
Der größte Teil des Kalziums (99%) befindet sich in den Knochen. Der Rest dieses Elements ist in den Körperflüssigkeiten und im Weichgewebe vorhanden. Es regelt die Muskelzügigkeit, unterstützt das Herz- und Nervenleiten, ist an der Blutverschmelzung beteiligt, und an der Aktivierung und Sekretion von Hormonen. Da Kalzium so viele Funktionen hat, ist es am besten, es täglich mit der Nahrung zu versorgen. Der Bedarf an diesem Elemente ist im Zustand der Pubertät am höchsten, da es auch im Wachstum ansteigt, es erhöht sich auch bei den Muskeln und älteren Menschen. Es ist allgemein in den Nahrungsmitteln enthalten.2. < extra_id_0> Titel:
Es ist eine chronische Erkrankung, die sich durch eine Verringerung der Stärke des Knochengewebes auszeichnet, die zu Knochenverletzungen führt, die bereits nach einer kleinen Schwangerschaft auftreten. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass Osteoporose anfangs keine Symptome aufweist. Es ist wichtig zu wissen, dass die Verlust der Knochenmasse am schnellsten in den ersten fünf Jahren nach der Menopause beobachtet wird.3. Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D
Welche Präparate sollten individuell ausgewählt werden, obwohl Kalciumhydrogen am besten mit einem einzigen Mahlzeitsdosis verabreicht werden sollte, aber bei einigen Menschen kann es sich um eine Reihe von Präparaten handeln, darunter Kalsiumhydrogen, Kalciumcitron, Gluconium, Diglycinium, Kalsiummilk, Kalziumsäure, sowie Chlorol, Hydrogen und Kalziomsäure. Welches Präparat sollten Sie wählen? Kalziumhydrogen sollte bei einem Mahlzeitdosis mit einer einzigen Nahrungsergänzung eingenommen werden, aber in einigen Fällen kann das Blut von Kalziomhydrogen mit einem niedrigeren Gehalt in Zusammenhang stehen, als bei einem niedrigen Gehalt an Kalziomisäuren.
