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Die ketogene Diät
Inhaltsverzeichnis
1. Die ketogene Ernährung ist die Voraussetzung
Einer der umstrittensten Eliminationsdiäten ist die ketogene Diät, die darauf abzielt, eine minimale Anzahl von Kalorien aus Kohlenhydraten zu liefern und den Energiebedarf von Fetten und Proteinen zu erfüllen. Hungersnöte wurde bereits in der Zeit von Hippocrates als therapeutisch eingesetzt. Da sie nicht zu lange angewendet werden konnte, in den 1920er Jahren. Dr. Wilder und Dr. Woodyatt von der Mayo Clinic selbst entwickelten eine ketogene Ernährung, die darin besteht, eine Mindestkalorienzahl von Karbohydraten und Low-Carbohydrate-Diäten zu versorgen.2. Ketogene Diät Produkte, die empfohlen oder nicht
Die ketogene Diät ist reich an Produkten, die große Mengen an gesättigten und ungesättigtem Fett liefern. Personen auf der ketogenen Diät werden empfohlen, z.B. eine Creme zu verwenden, die 36% Fett enthält, anstatt eine, die 12% enthält. Um den Körper in den Zustand der Ketose zu bringen, empfehlen Ketogen-Diät-Propagatoren, bestimmte Produkte zu konsumieren.3. Empfohlene Produkte in der ketogenen Diät:
Fettquellen: pflanzliche Öle, z.B. Linen, Rüben, Sonnenfleisch, Kokos, Maionese, Creme (je größer der Fettgehalt, desto besser), Butter, Salz, Avocado, Walnüsse, Früchte, Rinder, Mandeln, Pflaumen, Tauben, Sonnensamen, Linengut, Chia-Samen, Oliven; Proteinquellen - Schweine, Rindfleische, Wildschwein, Baranin, Jagd, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte und Eier;4. Gegenindizierte Produkte in der ketogenen Diät:
Getreideverarbeitungen Käse, Reis, Makkaron, Brot, Mehl, Getreidespeckel; Gemüse Kartoffeln, Karotten, Bohnen; ?? Knoblauchpflanzen Linsen, Weizen, Erdnüsse, Babys; ‡ Obst Bananen, Weinberge, Ananas, Pflaumen; ̊ Zuckerquellen Süßigkeiten, Kuchen, Kekse, Schokolade, Gasgetränke, Saft;5. Die ketogene Ernährung der Ketoseprozess
Eine hohe Fettaufnahme mit einer Mindestanzahl an Kohlenhydraten führt dazu, dass die Fettsäuren veroxyriert werden, wodurch ketone Körper entstehen, z. B. Aceton, Acetooctan, Beta-Hydroxymaslan.6. Ketogene Diät Indikationen und Kontraindikationen zur Anwendung
In einigen Fällen ist die Ketogenic-Diät gerechtfertigt. bei Alzheimer- und Parkinson-Erkrankungen, Autismus- und bestimmten Diättypen sollte jedoch streng kontrolliert werden. bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen kann die Ketogeneit als unterstützende Erleichterung empfohlen werden. Bei Kindern mit geborenen Stoffwechselstörungen, Retta- und Doose-Therapie, Dravet- und Migraineit. Bei Patienten mit Alzheimer, Parkinson- und Autismus, aber bei Autismus und einigen Arten von Schlaganfällen kann die ketogeneitige Diät als erleichterende Wirkung angesehen werden.7. Beispiele für die Vorteile einer ketogenen Diät:
Verringertes Hungergefühl erhöhte Fettzufuhr beeinflusst Hormone (z. B. Cholecystoquinine), die die Peristaltis des Darms (Verlagerung des Nahrungsgehalts) schwächen und Hunger unterbinden, Hunger-Eindämmung Erzeugte Ketonkörper beeinträchtigen das zentrale Nervensystem (und genauer gesagt das Zentrum der Sättigung im Gehirn), verbessert die Insulin-Sensitivität der Gewebe und reduziert die Anzahl der Krampfanfälle.8. Beispiele für Ketogen-Diät-Unzulänglichkeiten:
mögliche Nebenwirkungen auf die Darmmikrobiota eine Verringerung der Anzahl der Bifidobacterium-Bakterien, die den Körper vor Infektionen und Infektionsfaktoren schützen, und eine Erhöhung der Anzahl unerwünschter Bacteroides, die Möglichkeit der Infektion der Darmglühle und des Magen- und Magenkräuter- und Hormonkrankheits,
