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Die ganze Wahrheit über Sojaprotein
Inhaltsverzeichnis
1. Soja Eigenschaften
Diese Pflanze zählt zu sehr anspruchsvollen Arten, diese Anforderungen beziehen sich auf die Fruchtbarkeit des Bodens und die Sonnenbildung. Eine systematische Verzehrung von Produkten dieser Herkunft kann den Schlechtcholesterinspiegel (LDL) um fast 20% senken. Soja gehört auch zu den besten Quellen von pflanzlichen Proteinen. Diese Verbindungen fördern die Synthese von Östrogenhormonen, die die Symptome der Menopause wirksam lindern.2. Sojaprotein Allgemeine Informationen
Es ist wichtig zu beachten, dass Arginin eine exogene Aminosäure mit hohem Gehalt enthält, die für Muskelpumpen und die Stimulation von Regeneration verantwortlich ist. Es ist auch wichtig, die Nährwerte des Proteins selbst zu berücksichtigen. Die allgemeine Meinung, dass Sojaprotein unvollständig ist, ist falsch. Wenn Sie mehr über Arginine erfahren möchten, verweisen Sie auf meinen früheren Text. Hier ist, was wir in 100 g dieses Produkt finden können: 81 g Protein, 7 g Kohlenstoffstoffe (einschließlich 6 gutes Faser), 3, 4 g Fettsäure (1, 6 fettige Magnesium-Azide), ?? 178 Soja, 81 mg Potassium, 39 mg Protein.3. < extra_id_0> Kategorie < extra _id_1 > Kategorie: Abnehmen
Ein weiterer Grund für den Einsatz von Sojaweiß ist der niedrige glykämische Index. Das hohe Niveau dieses Hormons fördert vor allem das Fett. Sie spezifizieren sich darauf, dass der tägliche Verzehr von 2030 g Soja nicht nur zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens führt, sondern auch die Wahrscheinlichkeit einer Krankheit reduziert. Das kann durch einen hohen Fasergehalt zurückzuführen sein, dessen prädizierte Eigenschaften allgemein und sehr häufig in Zusammenhang gebracht werden.4. Soja- oder Servetprotein?
Was sollte man also wählen und wer sollte es verwenden? Trotz der höheren Arginine-Gehalt von Sojaprotein im Vergleich zu Servetin gibt es leider eine niedrigere Klasse. Sojaprotein sollte vor allem von Frauen verwendet werden. Ein niedrigerer Preis kann auch dazu führen, dass Menschen, die nicht zu sehr überzeugt sind, zu viel für die Ergänzung auszugeben. Sojaproteine gehören zu den beliebtesten Proteinen pflanzlicher Herkunft. Wenn man Parameter wie den biologischen Wert, die Wachstumsleistung und den Anteil an der Synthese von Körperproteinen analysiert, gewinnt leider das weibliche Servet. Wenn wir Präparate im Hinblick auf den Preis vergleichen, die Nutzung von Proteinen aus der Sojapflanze, kann man nicht einmal mehr als eine ideale Möglichkeit bezeichnen, sie zu nutzen, wenn man sie nicht in der Vergangenheit nutzt.
