Die ganze Wahrheit über die BCAA!

1. BCAA

2. Aminosäuren

1. BCAA

Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das drei der acht wichtigsten Aminosäuren, die in die Muskelzellen verzweigt werden, schnell liefern soll. Hierbei handelt es sich um Leucine, Isolierung und Waline. Sie sind für die Protein-Synthese verantwortlich, sie beschleunigen die Reparaturprozesse, die auf die Wiederherstellung von Mikrowunden im Training ausgerichtet sind, und sie erhöhen die Abgabe von anabolen Hormonen.

2. Aminosäuren

Die BCAA-Alien, die auch als Exogener bezeichnet werden, sind diejenigen, die der menschliche Körper nicht selbst produzieren kann, daher sollten sie aus dem Fleisch geliefert werden. Die ideale Quelle für diese Wirkung sind Fleisch sowie Milchprodukte mit hohem Proteinvolumen. In vielen Fällen ist dies jedoch nicht genug und sollte man nach speziellen Produkten suchen, die zusätzlich m.a. in Vitamine bereichert sind. Die BCAAs sind für Personen, die sowohl amateur- als auch beruflich systematisch körperliche Anstrengungen betreiben. Die Studie zeigt, dass die BCAA in der Reihe der aktiven, sportlichen und psychischen Aktivitäten angewandten Aminos, die von den Antriebsprozessen der Sportlerinnen und Sportlern erzeugt werden, bis zu den intensiven Prozessen der körperlichen und physikalischen Speziologie und des sportlichen Prozesses erweitert werden, und dass sie zu einer schnellen und intensiven Ausbreitung der Prozesse führen können.